Когда слышу от женщины про то, что они с мужем/парнем никогда не ссорятся, живут “душа в душу” и вообще у них тишь да гладь, то мне хочется протянуть ей палочку какую-нибудь и сказать: “Проверь его, не умер ли он там?”.
Всем привет. Я психолог, и я отдаю дань уважения ссорам во всех их проявления, потому что ссориться - это круто. И я попробую объяснить это тебе, читатель:
Почему же конфликты — это хорошо?
- Эмоциональная разрядка: Представьте себе кастрюлю с кипящей водой. Если не снять крышку вовремя, то всё содержимое окажется на плите (и на вас). Точно так же и в отношениях: если подавлять эмоции слишком долго, они взорвутся в самый неподходящий момент.
- Улучшение понимания: Ссоры помогают понять друг друга лучше. Выясняя отношения, мы узнаём о том, что важно для нашего партнёра или коллеги. Конечно, иногда хочется просто покричать “Ты меня никогда не слушаешь!”, но зато потом можно узнать много интересного.
- Развитие навыков общения: Конфликт — отличный тренажёр для отработки навыков коммуникации. Это как спортзал для вашего эмоционального интеллекта!
- Выход на новый уровень отношений: После каждой хорошей ссоры отношения становятся крепче (если только вы не решили разойтись навсегда). Это как после грозы воздух становится чище.
- Если вы ссоритесь, вы друг другу не безразличны: до тех пор, пока вы вызываете друг у друга чувства и эмоции, у вас всегда есть шанс на то, чтобы стать ближе друг к другу.
Как правильно ссориться?
Теперь перейдём к практической части нашего занятия по конфликтологии:
- Уважайте оппонента: Помните старую добрую истину “Никогда не переходите на личности”? Она работает безотказно.
- Слушайте активно: Не просто ждите своей очереди высказаться (как я жду конца рабочего дня), а действительно пытайтесь понять точку зрения другого человека.
- Ищите компромисс: В идеальном мире все получают то, что хотят… но мы живём в реальности. Поэтому иногда стоит искать золотую середину.
- Не затягивайте конфликт: Если вы чувствуете себя участником мексиканского сериала со множеством сезонов — пора заканчивать!
Заключение
Буду честным - не каждый конфликт способен закончится конструктивно. И люди могут разругаться так, что наступление мира становится крайне маловероятным. И от того больнее, что эти люди могут быть крайне друг другу близки...
Если вам нужна психологическая поддержка и помощь в непростой жизненной ситуации, то не откладывайте это дело в долгий ящик.
------------------------------------------------------
Запись на консультацию по ссылке в Telegram
------------------------------------------------------