Как успевать то, что хочется и что требуется, и не словить выгорание

Как успевать то, что хочется и что требуется, и не словить выгорание?

Сейчас отовсюду часто слышу:

- замедлись

- остановись и расслабься

- побудь в моменте

- сними ответственность с себя

- откажись от "мужских" энергий

Это действительно то, чего хочется?

Мне нравится, когда в моей жизни происходит многое и желательно одновременно. Мне легче добавлять в свою жизнь новые задачи, чем замедляться. И мне нравится выбирать больше.

Я скорее задаюсь вопросом, где взять ещё энергию и ресурс, чтобы их направить в те проекты, за которые я взялась.

У меня сейчас одновременно:

- идёт ремонт в квартире в Москве с февраля. Уже идёт чистовая отделка и удаленно я почти каждый день выбираю что-то и заказываю. А ещё возвращаю и меняю.

- я обучаюсь на гипнозе, слушаю лекции, делаю домашнюю работу, участвую в практических занятиях

- я обучаюсь на бизнес-психологии и также слушаю лекции, делаю домашку и участвую в практике

- я провожу онлайн и оффлайн обучение по Аксесс, Счастливому рту, массажу 5 континентов

- практически каждый день формируем отправляем книги Аксесс и не только из нашего книжного

- у меня семья и муж, которые хотят внимания и постоянно кушать😁

- сделаю время себе, нахожу возможность сходить на спорт и прогуляться

- мы уже месяц с командой создани новый проект. Клуб успешных женщин с Родиной. Это абсолютно новый проект и в апреле он будет открыт. (Скоро подробности)

И что, мне надо что-то исключить? А вот ни фига! Я бы ещё добавила! В ближайшее время начинаю писать книгу Золотая Вагина. И да, скоро будет абсолютно обновленный однодневный класс. Мой авторский.

Где же взять на это всё ресурсы?

1. Убрать старых хлам, который тянет. Лишние мысли, чувства, обиды, эмоции.

2. Действительно разобраться дома и избавиться от вещей, которые не создают для вас.

3. Не общаться с людьми, которые не являются вкладом для вас.

4. Жить в вопросе: где требуется моя энергия сегодня?

5. Избавиться от перфекционизм а, который мешает сделать первый и последующие шаги

6. Применять критерий: достаточно хорошо. Не обязательно всё доводить до воображаемого идеала. Так он практически всегда недостижим. Делать достаточно хорошо - это возможность продолжать.

7. Быть готовой к ошибкам и про#₽@бам. Относиться к этому как новой осознанности.

8. Быть готовой заплатить за свои ошибки и признать опыт.

Продолжение следует... на клубе))

Это мои инструменты, которые я использую каждый день. Как вам?

Что ещё добавите?