Часто бывает, что после какого-то мощного инсайта мы думаем: ну все, теперь-то я точно заживу по-новому. И действительно, целый день или даже два мы находимся под влиянием этих своих новых осознаний.
А потом вдруг обнаруживаем себя провалившимися в старые шаблоны мышления и поведения. И злимся на себя: ну вот как так, ведь все было предельно понятно.
У всех так. К сожалению, даже самые крутые инсайты имеют свойство стремительно выветриваться из наших голов. Даже у самых осознанных.
Откаты - неизбежная часть пути.
Чтобы новое окончательно усвоилось, нам требуется 100 раз наступить на старые грабли, огрести проблем и вдоволь настрадаться. И тогда в 101 раз наше чувство самосохранения завопит громче обычного и мы вовремя опомнимся.
Нужно иметь это в виду и не ругать себя. Ну и работать над повышением осознанности. Это заметно сокращает срок усвоения инсайтов.
Больше полезной информации для самопомощи и мотивации – у меня в Телеграм-канале.