Отсутствие секса. Взгляд системного семейного психотерапевта

- Жгучую тему, пожалуйста!

- Да, на здоровье!

От системного семейного психотерапевта, психолога Ориентированной на решение краткосрочной терапии, ну, и преподавателя онлайн обучения по ОРКТ: Отсутствие сексуального желания в системной семейной терапии: Как домашние задания поджигают страсть?

Сексуальность как отражение семейной системы

Отсутствие сексуального желания часто связано не с физиологией, а с дисфункциональными паттернами взаимодействия в паре. В системной семейной терапии эта проблема рассматривается как симптом нарушений в эмоциональной, коммуникативной или ролевой подсистемах. Домашние задания становятся ключевым инструментом для восстановления близости через изменение этих паттернов. Текст сложный, так как ориентация на психологов больше, но буду рада, если все поймут… Дальше буду стараться проще!

Почему пропадает желание? Системный взгляд
1. Эмоциональная дистанция

Итак, пары, где партнёры избегают обсуждения чувств, в 3 раза чаще сталкиваются с сексуальными проблемами…логично
2. Дисбаланс власти

Если один партнёр доминирует в принятии решений, секс воспринимается как обязанность, а не удовольствие… тоже понятно
3. Ролевые конфликты

Пример распространенный: Женщина, совмещающая роль матери и кормильца, теряет связь с «женской» идентичностью.

Использую Домашние задания и семейной системной психотерапии и в терапии ориентированной на решении, уже их миксе в моем сознании. Дам немного техник и примеров, за остальным ко мне на обучение.

1. «Сенсорная перезагрузка» Ван Лав
- Партнёры по очереди делают друг другу 15-минутный массаж без сексуального подтекста. Это один из примеров, вариаций.
- Восстановить тактильный контакт и снизить тревогу.

2. Ритуал «10 минут для нас»
- Ежедневно обсуждать что-то, не связанное с бытом или детьми.
- Пример: Пара, где муж и жена годами говорили только о работе, через неделю отметили рост близости.

Почему это работает?

Регулярные позитивные взаимодействия формируют новые нейронные связи, связывая партнёра с удовольствием;
Домашние задания структурируют процесс, уменьшая страх «обязательного секса»;
Ритуалы помогают отделить супружескую подсистему от родительской.

Пример из практики:
Пара с 10-летним стажем брака: секс 1-2 раза в год. После 6 недель выполнения заданий (индивидуально подбирались и немного менялись каждую встречу) частота близости выросла до 1-2 раз в неделю. Заодно и кризис так мягко преодолели.

Что я делаю всегда:
Анализ семейной системы:
- Генограмма для выявления паттернов
- Циркулярные вопросы (еще раз повторяю, научу на курсе ОРКТ, еще и удостоверение повышении квалификации получите!пишите, звоните)
Постепенное внедрение заданий
- Начинать с несексуальных активностей (совместные прогулки, игры).

Рефлексия на сессиях всех членов семьи

Может ли это не работать, Вы поймете в время сессий, так как может быть напряжение, что-то может не озвучиваться, возможны травмы членов семьи, физиологию не отметаем тоже.

Будьте открыты экспериментам! https://t.me/analyzethisanalyzethat

Поэтому приглашаю на онлайн-обучение подходу. Ориентированная на решение краткосрочная терапия. За 7 недель обучения, два дня в неделю Вы получите знания, много практики (работа в тройках: психолог, клиент, наблюдатель; групповая терапия), удостоверение повышения квалификации, заряд энергии, уверенность, протоколы ведения сессий, прочитаете множество статей и много еще всего❤

Автор: Борщевская Анна Ильинична
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru