Наряду с логическим мышлением, позволяющим решать различные задачи, в нашем мозге происходят неаналитические мыслительные процессы, которые не основаны на преднамеренном и пошаговом поиске решения. Оно нащупывается без использования дедукции, принимается без доступного, ощутимого объяснения, возникает внезапно и неожиданно. Несмотря на то, что подобный тип мышления не базируется на логике, а является скорее её антиподом, интуитивное прозрение и озарение (инсайты) часто лежали в основе научных открытий и технического прогресса. Достаточно вспомнить о том, как Менделееву пришла во сне его таблица или как Кекуле вывел формулу бензольного кольца, после того как, проезжая по Лондону, увидел из окна кареты белку в колесе.
Интуиция и озарение
Учёные всё-таки пытаются разделить эти два понятия, понимая под интуицией бессознательную способность создавать связи между блоками информации, а озарение/инсайт, как внезапно возникшее решение ситуации. В своём аналитическом обзоре Зандер, Оллингер и Вольц разграничивают эти два процесса, характеризуя различия между ними в двух примерах. Первый, по их мнению характеризующий интуицию — это случай в музее Лос-Анжелеса, куда после проведённой скрупулёзной экспертизы доставили статую, предположительно древнегреческого происхождения. Несмотря на положительное экспертное заключение, бывший куратор Метрополитен-музея Нью-Йорка выразил сомнение в её подлинности, без всякого логического объяснения, просто чувствую, что «с ней что-то не так». В итоге, после серии повторных экспертиз статуя оказалась подделкой.
Второй пример, который авторы считают иллюстрацией озарения, это случай, произошедший при тушении пожара в штате Монтана. 16 пожарных попали в огненную ловушку, и, внезапно, один из них предложил развести огонь впереди группы — беспрецедентное решение, которое никогда раньше не использовалось. Он создал дополнительный источник возгорания и шагнул в середину недавно выжженной земли. Те кто последовал его примеру выжили, другие же погибли в огне. Сегодня этот способ является стандартной практикой пожарных служб.
В обоих примерах для достижения решения требовались предшествующие знания, оба человека были экспертами в своём уделе. Поэтому, несмотря на то, что интуиция/озарение относятся к неаналитическим способами мышления, предшествующий опыт является необходимым условием. И это подтверждает эксперимент итальянских учёных, где профессиональным баскетболистам и контрольной группе показывали видеоролики штрафных бросков, которые прерывались на моменте, когда мяч покидал руки бросавшего. Оказалось, что группа спортсменов значительно точнее предсказывала результат (попадёт мяч в кольцо или нет), чем группа малоимеющая отношение к этому виду спорта.
Мозговой субстрат неаналитических процессов мышления
Чжунлу Чжан и Хонг Ли считают, что различия между интуицией и озарением заключаются в том, что интуиция предполагает суждение «да или нет», озарение же связано с тем, «что» является решением. Кроме того, интуиция непрерывна, в то время как озарение прерывисто.
Однако, когда для обнаружения ответственных за интуицию и озарение областей мозга подключили функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), было установлено, что при обоих процессах задействуются порой совершенно разные отделы мозга. К примеру, при возникновении озарения работают средняя височная извилина, ограда и прецентральная извилина. Также при инсайте активируется передняя поясная кора, которая осуществляет мониторинг возможных конфликтных решений и обеспечивает «разрыв шаблона». Марк Биман и Джон Куниос с коллегами из Пенсильванского университета использовали два взаимодополняющих метода: электроэнцефалографию и фМРТ и чётко установили, что мгновенному неаналитическому решению соответствует всплеск высокочастотных мозговых волн в правой передней верхней височной извилине — зоне прямо над правым ухом. Однако их дальнейшие исследования показали, что в моменты озарения могут возбуждаться другие области мозга в зависимости от типа решаемой задачи. К примеру, зоны в лобной доле, а не в правой височной доле.
При интуиции работают предмоторная и дополнительная моторная зоны мозга, хвостатое ядро, прекунеус, двусторонняя нижняя теменная кора. Но общим и для интуиции, и для озарения является активация правой верхней височной коры.
Таким образом оба этих процесса, по данным нейровизуализации — результат сложного взаимодействия между различными областями мозга, которые работают вместе, чтобы быстро анализировать информацию, оценивать её эмоциональное значение и генерировать неаналитические решения. Их отличительной чертой является внезапный всплеск высокочастотной активности мозговых волн, который может возникать в различных частях мозга в зависимости от типа решаемой задачи.
Способы активации правополушарного мышления
Для активации интуитивного мышления следует прежде всего не нервничать, не торопиться и расслабиться. Также эффективно работает метод расширения пространства — следует переместиться в большое помещение, а ещё лучше находиться на открытом воздухе, на природе, например, под звёздным небом. В этом случае внимание расширяется, чтобы охватить большее пространство. Это расширенное осознание переключает разум на рассмотрение целого, а не частей, тем самым усиливая проницательное мышление.
Отчуждение от окружающего мира тоже является весьма эффективным инструментом. Уменьшение отвлекающих факторов за счёт закрытия глаз, использования берушей для ушей способствуют включению неаналитического мышления. И, наоборот, объекты, которые привлекают внимание, сужают фокус на деталях и побуждают мыслить аналитически.
Стивен Смит из Техасского университета продемонстрировал, что введение перерывов в повседневной деятельности, например, лёгкая работа в саду или по дому ослабят внимание и дадут больше шансов для активации интуиции. По мнению Кристин Сандерс, сон может запустить этот процесс (многие научные открытия совершались во сне). Колин Сейферт и Дэвид Мейер из Мичиганского университета считают, что очень важным фактором запуска интуиции и инсайта являются триггеры — человек, дорожный знак, что угодно, способное вызвать момент озарения, потому что триггер может иметь некоторое сходство или ассоциацию с необходимым решением.
Возможно, некоторые психоделики, способные расширять сознание, могут активировать способность к озарению. Алкоголь в малых дозах стимулирует креативность и появление нестандартного мышления за счёт разрыва шаблонов.
А вот что точно не способствует интуиции, так это ожидание денежных призов или каких-либо бонусов. Это безусловно может убедить человека заняться решением проблемы, и, конечно, люди, должны получать компенсацию за свою работу. Однако деньги, а также другие материальные и нематериальные блага подавляют творчество. Концентрация на ожидаемом вознаграждении захватывает и сужает внимание, ограничивая креативность. Исследователи интуиции и инсайтов убеждены — когда целью является инновация, бросающиеся в глаза вознаграждения могут быть контрпродуктивными, как и строгие сроки, которые переключают мышление в аналитический режим, вызывая беспокойство и сужая умственный фокус.
Преимущества и риски
Познание — это удовольствие, и данный факт позволяет человеку выживать и эволюционировать. Учёные определили отчётливую нейронную сигнатуру этого удовольствия, которая выглядит, как второй всплеск высокочастотных мозговых волн сразу после первоначального импульса, сигнализирующего об осознании. Этот второй импульс возникает в передней части мозга за правой бровью, в орбитофронтальной коре, которая является частью дофаминовой системы вознаграждения.
Для выяснения способности инсайтов вызывать чувство удовлетворения на длительное время Кристин Чезебро поставила эксперименты и обнаружила сильные эмоциональные переживания после возникновения решения, которые подняли настроение участников, по крайней мере, на часовую тестовую сессию. Таким образом, радость от идей может побудить учёных, художников, писателей и других людей творческих профессий почувствовать такое сильное стремление выразить своё творчество, что они отказываются от высокооплачиваемой работы, чтобы погрузиться в своё призвание, внося важные идеи в культуру и науку.
Однако волнение от инсайта может повысить склонность к риску. Найдя аналитическое решение, добровольцы, как правило, выбирали меньший, гарантированный выигрыш. Но после того, как участники получили удовольствие от озарения, они с большей вероятностью делали ставку на выигрыш более крупного приза. Таким образом, переживание инсайта может способствовать развитию аппетита к риску. В этом случае задействуется прилежащее ядро — богатая дофамином часть системы вознаграждения мозга. Возможно, в каких-то случаях это может причинить вред, а в каких-то, наоборот, пользу.
В процессе исследования интуиции и озарения выяснилось ещё одно неожиданное эволюционное преимущество — это снижение «восприимчивости к чуши». В современном обществе люди перегружены избыточной информацией и предвзятыми сообщениями, и ограниченная способность справляться с этим потоком информации делает их уязвимыми для ложных сообщений.
Карола Сальви из Университета Джона Кабота в Риме с коллегами обнаружила, что количество головоломок, которые участники исследования решили с помощью интуиции, а не логического анализа, предсказывало, насколько хорошо они могли различать реальные новости и фейковые, а также содержательные утверждения и «псевдоглубокую чушь».
К счастью, проницательное мышление в значительной степени бессознательно и не нагружает внимание или рабочую память так, как это делает аналитическое мышление. Получается, что неаналитическая работа ума свойственна не только учёным и людям творческих профессий, она даёт реальные навыки, которые помогают людям ориентироваться в подавляющем информационном ландшафте. А окончательный ответ на вопрос, существует ли разница между интуицией и озарением станет возможным только после вскрытия кодов мозга и понимания процессов мыслительной деятельности.
Платформа Дзен по определённым причинам меняет алгоритмы показов. Если вы уверены, что подписаны на канал рекомендуется проверить это в связи с возможной автоматической отпиской.
Также материалы по теме: