Знаете какое чувство сковывает человека по рукам и ногам? Это обида. Обида - это чувство, которое возникает в ситуации несправедливого обращения с человеком, когда его ожидания не оправдываются. Именно обижаясь, человек испытывает одновременно жалость к себе на фоне уязвленного самолюбия и злость на обидчика. Обижаясь, человек носит тяжелый груз и снижает качество своей жизни. Почему так тяжело простить обиду, выбросить этот мешок и идти по жизни легко? Итак, обида возникает при нарушениях коммуникации, а именно, когда возникает несправедливость, нарушены границы, присутствует обман, предательство или обесценивание партнером. Итак, давайте разбираться с причинами застревания в обиде. Причина №1. Ощущение несправедливости, убежденности в нарушении прав человека, обесценивании чувств. Причина №2. Ожидание искупления вины обидчиком, надежда, что обидчик все же попросит прощение. Причина №3. Иллюзия контроля и управления обидчиком. Это своего рода способ манипуляции. Причина №4. Страх повт