Приветствую вас, подписчики и гости канала.
Для тех, кто не знает, напомню, что я не соблюдаю никаких диет. Веду пищевой дневник для самоконтроля. Пожалуйста , не копируйте питание с меня. Я подстраиваю его под свои параметры , возможности и образ жизни .
Мои размышления
Иногда читаешь других блогеров и думаешь: ну как они всё успевают? Столько всего в их жизни происходит, а ты, Таня, всё себя жалеешь. Ну подумаешь, на двух работах работаешь, мало что ли таких? Ну подумаешь , устаешь и чувствуешь слабость , а кто не устает? Некогда тебе заранее день спланировать , а другим думаешь есть когда? И эти мысли меня вгоняют в тоску. Вот так крутишься как белка в колесе , а жить то когда?
Я уже стала замечать ,что пугаюсь когда постоянные клиенты записываются на процедуры. Я думаю, что они они были неделю назад , а оказывается уже месяц прошел. Так и жизнь пролетает.
Сегодня есть повод погрустить - у моего отца земной день рождения, ему могло исполниться 68 лет. Но уже вот 33 года его нет с нами и я до сих его помню и мне его очень не хватает. Я с папочкой:
О дне насущном
С вечера пятницы решили дать себе выспаться на выходных, а потом браться за дела, которых мы запланировали кучу кучную🤷. И все вроде важные, а как иначе?
Утром встали в 8.00 уже выспатые.
- Накормила всех завтраком:
Нам с мужем приготовила лепешки с рубленной сосиской , помидором и солёным огурцом, а Джеку кашу сварила из гречки и геркулеса с курицей ( ел и причмокивал).
Сразу после завтрака варили борщ, а я чуть не забыла картошку 🫢. Но вовремя вспомнила. Балда🤣.
Затем пошли забрать результаты анализов. Когда забирала, у меня спросили - а вы не в больницу ложиться? Я говорю , что нет, а что случилось ? Мне разъяснили, что анализы у меня очень плохие, практически все показатели выше нормы и рекомендовали скорее обратиться к врачу. На что я ответила,что готова была к таким результатам и уже записана к врачу.
Потом мы прошлись по магазинам, закупили продукты на неделю. И отправились домой, но обратный путь был мимо кафешки, где мы любим покупать беляши.
- Ну и, конечно не выдержали - зашли и купили по беляшу и по растегаю с курицей и грибами на обед:
И потом мне было не очень комфортно в животе. Сделала вывод, что всё таки организм отвыкает от такой тяжёлой пищи.
Отдохнули и снова в путь. Помимо основных дел, мы начали присматривать мне для работы мебель, так как сын с нами уже не живёт и разрешил в той комнате делать мне кабинет. Присмотрели пока комоды:
Я хочу оформлять свой домашний кабинет в белом стиле.
И вот такие кушеточки присмотрели, расцветки разные бывают:
Стоят они, конечно дороговато и придется копить на них не один месяц.
Сами не ожидали, но за этот день мы сделали просто огромное количество различных дел. И нас это радует 👌. Люблю такие продуктивные выходные.
- Когда вернулись домой , перекусили:
Отдыхать не получается - стирка, уборка...
- Ужинали уже в 20.00:
Борщ с клетчаткой, доели сало буквально по 20 грамм, хлеб отрубной и выпили аперитива (я всего 100 мл), помянули отца. Чуть позже выпили чай с лимоном, я без всего пила.
В итоге по калориям получилось неплохо,но только благодаря активности:
И покажу свои шаги:
А ещё вчера я решилась подключить донаты. На моё решение повлияли статьи блогеров, которые уже пользуются этой функцией.
Ну, а почему нет? Я люблю изучать что-то новое. Да, когда появился Премиум, я понимала,что не смогу дать людям некий эксклюзив за деньги, поэтому и не подключала и пока точно не планирую этого делать. А вот с донатами всё понятно и честно - есть желание отблагодарить, пожалуйста , никто не мешает.
И каково было моё удивление , когда я зашла днём и увидела первый в жизни донат:
Сначала был шок, который сменился радостью (ведь согласитесь , что всем приятно, когда у него что-то получается), ну а потом было смятение - хотелось узнать кто это прислал и за что. Но этого в приложении не видно. Поэтому - кто бы ты ни был человек - благодарю тебя за это! Может быть и к лучшему ,что этой информации не видно, ведь добрые дела должны быть в тени.
Вот такие мои новости за этот день. Чудесный, продуктивный и интересный день . Всем хороших выходных и до завтра ♥️