Добрый день уважаемые читатели!
Сегодня поговорим о дозировке лекарственного сырья при изготовлении отваров. Как я уже отмечал, это один из важнейших аспектов самолечения. Напомню, что существует некая неопределенность в содержании действующих веществ в исходном сырье, а также в восприимчивости к ним конкретного организма. Это один из козырей официальной медицины против фитотерапии. Но выход есть, и очень простой — опираемся на многовековой опыт предков да мудрость самой Природы, которая все это для нас и «придумала».
Для простоты и удобства дозировку сырья для приготовления отвара принято определять в столовых ложках. Для этого необходимо зачерпнуть траву столовой ложкой средней величины «с верхом», сколько в ней задержится. В одной такой ложке будет примерно 6-7 граммов сбора, в зависимости от количества твердых компонентов (корней, коры, плодов, которые повышают удельный вес). Взвесьте даже на бытовых весах, например, 10 ложек сбора. У вас должно получиться от 60 до 70 грамм. Если получилось меньше, значит, либо у вас ложка маленькая, либо вы недостаточно измельчили сырье.
Обычно все рекомендации, включая и официальную медицину, предполагают соотношения сырья и воды от 1:10 до 1:20 (официальное медицинское издание «Справочник по лекарственным растениям», авторы С.Я. Соколов, И.П. Замотаев). Получается, что на 1 литр кипятка вы должны положить от 8 до 16 ложек сбора. Сразу хочу объяснить, почему именно на 1 литр. Да чисто из практических соображений. Просто это — двухдневная норма приема. Можно, конечно, варить по пол—литра каждый день, но сегодня, как известно, наиболее востребованный ресурс — это время. А вот больший объем готовить тоже не следует — отвар сохраняет свои лечебные свойства не более двух суток, да и то при условии хранения в холодильнике.
Так все-таки, сколько же ложек нужно положить на литр — 5, 7 или 10? Как уже неоднократно отмечалось, научно обоснованного ни теоретического, ни экспериментального ответа на этот вопрос нет. Зато есть огромный практический опыт, исходя из которого и приведены нижеизложенные рекомендации. Даются они для взрослого человека комплекцией 60-80 кг. Для детей или тучных людей дозировка устанавливается пропорционально массе тела.
Итак, первые 6 дней приема (три раза приготовления) дозировка составляет 2 ложки на 1 литр. Сами понимаете, при таком количестве вероятность отрицательных последствий равна нулю (для медицинского сообщества напоминаю, что мы заведомо исключили использование ядовитых и сильнодействующих растений в домашних условиях). Это подготовительный этап, необходимый для «настройки организма» и проверки на индивидуальную непереносимость, как принято сейчас говорить. Следующие два раза (4 дня приема) варим по 3 ложки, и только затем переходим на 4 ложки на 1 литр. Это классическая схема, и, как правило, 4 ложек бывает достаточно на весь курс лечения. Казалось бы, уж слишком занижена дозировка — вместо 8-16 рекомендованных. Но тут главное результат, и, как показала практика, «тише едешь, дальше будешь» . Можно, конечно, получить более быстрый терапевтический эффект за счет увеличения дозировки, и иногда это оправдано (отравление грибами, заражение вирусной инфекцией), но при лечении хронических заболеваний (с чем чаще всего мы имеем дело) замечено, что быстрый результат является менее устойчивым: чем быстрее мы избавляемся от болезни, тем больше вероятность ее рецидива. Да это и понятно — хронические заболевания являются результатом многолетних патологий, и надеяться на избавление от них за две—три недели, по меньшей мере, наивно. Ну а еще это один из « козырей» в адрес официальной медицины — запас безопасности, если так можно выразиться, более чем предостаточный.
А теперь самое главное в вопросе определения дозировки, и это один из налогов успешного лечения — надо слушать свой организм. Как вы уже уяснили, у каждого человека дозировка своя, и это многократно было подтверждено на практике: одному человеку две ложки бывает достаточно, а другому (такой же комплекции, примерно такого же физиологического состояния) бывает мало и пяти. Не следует недоумевать — мы не всегда в состоянии учесть все нюансы — точность диагноза (особенно первопричину патологии), длительность заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов, качество и особенности питания, образа жизни, наличие провоцирующих факторов и другие моменты, которые могут серьезным образом повлиять как на возникновение заболевания, так и на его лечение. Поэтому и возникает необходимость использования экспериментального метода. А суть его заключается в следующем. Как правило, с пятого по десятый день приема должна возникнуть ответная реакция организма: к примеру, измениться частота мочеиспускания, консистенция стула, появление или исчезновение диспепсических явлений, изменение вязкости мокроты, появление сонливости или наоборот, и так далее (в зависимости от того, что мы лечим).
Внимание! Если в течение этого времени вы не почувствовали никаких изменений в состоянии своего организма, значит, сбор «не работает» , следовательно, либо он составлен неправильно, либо неправильно поставлен диагноз. При этом важно в этот период избегать резких изменений в питании и образе жизни (например, обильного застолья или, наоборот, воздержания от пищи, переход на употребление воды другого качества, перемены места жительства, посещения тренажерного зала и т.д.), что могло бы обусловить изменения самочувствия помимо траволечения. Так вот, эти изменения, вплоть до легкого обострения основного или сопутствующего заболевания (напомню, примерно с пятого по десятый день приема), являются нормальным явлением, свидетельствующим о том, что лечение выбрано правильно. Но! Если эти изменения обусловливают неприемлемый дискомфорт (например, сильную диарею, или бессонницу, или, не дай Бог, боли) — нужно снижать дозировку, например, с 4 ложек на 3, или с 3 на 2. Но, главное, — это не должно быть поводом для прекращения приема вообще. Это самая распространенная ошибка при приеме трав! Нередко бывает, пациенты рассказывают: начал пить, а меня «пронесло», ну я и бросил. А как, по-вашему, организм должен очищаться? Опыт показывает, что обычно в течение второй недели (или чуть больше, у всех по-разному) приема, как правило, состояние приходит в норму.
И еще к вопросу о дозировке. Если сбор составлен с трех-пяти трав, то превышать 4 ложки на литр, скорее всего, не следует. Но если сбор многокомпонентный (15— 17 наименований, например), то дозировка может быть увеличена до 5-6 ложек безо всяких опасений.
Следует также сказать о тех случаях, когда дозировку целесообразно увеличить, например, при первых симптомах заболевания гриппом. Для быстрого купирования инфекции в подавляющем большинстве случаев бывает достаточно 6 ложек сбора на литр воды. Хочу предостеречь от весьма распространенной ошибки считать, что чем больше, тем лучше - многие травы в повышенных дозах имеют противоположное ожидаемому действие.
Кроме того, действие отвара можно регулировать кратностью и временем приема, о чем пойдет речь в следующих публикациях.
Будьте здоровы!