5 вещей, которые должна была рассказать тебе мама, но расскажу я.
1️⃣ Заходи в комнату, как будто тебя там все ждут. Плечи вниз, лопатки сомкнуты, подбородк к верху. Заходишь медленно и с уверенной улыбкой. Атмосфера и отношение людей к тебя сразу меняется.
2️⃣ Чисти язык, пользуйтесь зубной нитью, выбирайте ополаскиватель без спирта. Утром сначала чисти язык скребком, а потом пей воду.
3️⃣ Используй сухой шампунь на ночь, а не перед выходом. Он лучше впитает весь жир, не оставит белых пятен на волосах и объем будет лучше.
4️⃣ В каждом приеме пищи должны быть белки и клетчатка. Ешь медленно и не доедай, если чувствуешь сытость.
5️⃣ Общайся со всеми вежливо и на одном уровне: будь то официант или работник клининга. Обращайся к людям по имени, с доброй улыбкой. Это возможность получить самое лучшее обслуживание.
