Барьер в отношениях

Абьюзер, газлайтер, нарцисс и ходячий красный флаг ?

Часто слышу, как такими названиями кидаются друг в друга.

И с одной стороны, называть вещи своими именами - очень даже важно. Для некоторых - это возможность понять, что вообще происходит.

Потому что долгое время происходящее остается в поле неназванного, как будто этого нет или это не так критично.

Признать, что это не норма для меня, так со мной нельзя и дальше попробовать выстраивать диалог иначе (или вообще завершить отношения - в некоторых случаях это необходимое, но порой тяжело дающееся решение).

Я очень люблю психологический просвет и как видите сама им занимаюсь. Но все есть лекарство и все есть яд. Главное - как и в каких количествах.

Другая грань, когда термины становятся в прямом смысле обзывательствами.

Порой мы пытаемся докричаться и привести довод -

"Ты абьюзер" вместо "Мне больно от твоих слов".

Или перестаем быть лояльным к едва знакомому человеку, вычеркивая его потому что

"ты ходячий красный флаг" вместо "давай относиться друг к другу с уважением".

На другой стороне человек может впадать в чувство вины или начать агрессировать в ответ (когда нападают, первое и инстинктивное - защищаться).

И так кирпичек за кирпичеком мы строим стену между друг другом

Вывод такой: Давайте помнить о том, что наше общение с людьми, тем более близкими порой неидеально. Совсем не как в психологических книжках. Мы ошибаемся и порой раним. И как на счет того, чтобы попробовать инициировать более честный и искренний диалог? Хотя, надо признать и он бывает совсем не прост.

Но стоит помнить, что за каждым жестом, словом и поступком стоит личность, с её болями и переживаниями. Мы все ищем признания, понимания и принятия. И не всегда легко выразить свои чувства так, чтобы нас услышали и поняли. Иногда проще сказать "ты абьюзер" или "ты нарцисс", чем просто сказать: "Мне больно, я переживаю, мне не хватает твоего внимания".

Не всегда обидчик — это человек, который сознательно хочет нас ранить. Иногда это просто результат недопонимания, несовпадения ожиданий и неумения деликатно выразить свои эмоции.

Но если мы научимся слушать друг друга по-настоящему, если будем уважать чувства друг друга, возможно, мы сможем найти новые способы общения, которые позволят нам расти и развиваться вместе. Ведь никто из нас не идеален, и порой именно эти несовершенства, как ни парадоксально, и могут стать основой для глубоких, искренних и доверительных отношений.

Автор: Кучун Олеся Игоревна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru