Уже писал на подобную тему, в разрезе быстрой диагностики, но теперь зайдём немного с другого края, со стороны пользователя. В современных реалиях (современные модели накопителей) пользователь самостоятельно практически не может восстановить утраченные данные, и все ролики на "ютюбах" и советы на форумах это бред дилетанта и вот почему:
Случай первый, удалил файлы, они попали в корзину УРА! это практически единственный случай когда пользователь может восстановить данные.
Случай второй, пользователь удалил данные мимо корзины или удалил файлы из корзины. В этом случае на SSD у вас скорее всего включен TRIM, а значит данные уже не доступны в "пользовательской" области добро пожаловать в сервис и чем скорее тем вероятность восстановления больше. В случае если у вас современный диск с "черепичкой" (SMR) там по технологиям всё близко к SSD, а значит так же в сервис. Если у вас старый диск или диск CMR, да можно пытаться чудо программами, но без опыта это будет долго и с непонятным результатом, хотя это второй случай когда можете сами что то пытаться сделать.
Случай третий, нечаянно отформатировал, удалил раздел, установил операционку не туда. Тут всё так же как с удалёнными файлами, если SSD или современные диски то в сервис и быстрее. Если старый или CMR без всяких чудо оптимизаций, то можете попробовать восстанавливать и это ПОСЛЕДНИЙ случай когда вы что то можете.
Случай четвертый, диск виден на компьютере (в биосе), но в какой то момент или сразу всё зависает. В "интернетах" в этом случае советуют всякие мега-чудо программы типа виктории, 4digg и прочие поделки. На самом деле в этом случае у вашего диска повреждена поверхность, так называемые бед блоки и их уже достаточно много. Зависание происходит потому что операционка читает сектора на диске пока не прочитает, то есть поврежденное место она будет пытаться читать до бесконечности. Все супер программы работают ЧЕРЕЗ операционку, а потому ............. толку не будет. А "чинить" поврежденные сектора не возможно, максимум что можно сделать это "переназначить" их то есть убрать из пользовательской области, но это делает SMART пока есть свободные для замены. Так что пользователь в этом случае не может восстановить ничего. НО! В своих попытках восстановить данные он "долбя" диск может сделать хуже, может добиться так называемых запилов, повреждений при которых головка задевает поверхности диска.
И в этом случае данные восстановить будет невозможно даже в сервисе.
Случай пятый, диск не видится на компьютере ( в биосе). Если диск не виден на компьютере ( не выходит в готовность), то вы как пользователь не сможете его увидеть ни в каких программах и значит однозначно в сервис. Можно конечно пытаться рыться в интернете и увидеть там советы типа "если у вас диск издаёт ноющие-воющие звуки, то это залипли магнитные головки и вы можете самостоятельно................ долбануть его ребром о твёрдую поверхность".
На этом канале много примеров с фотографиями что произойдёт в 99% случаев. Вам скорее всего его всё равно придётся нести в сервис только работы будут стоить в 2-3 раза дороже, если вам конечно нужны данные.
Итак получаем, самостоятельно вы можете восстановить данные из корзины, и если сильно повезёт в случаях форматирования и удаления мимо корзины. Учитывая что корзина это просто директория на диске эти случаи можно не рассматривать, а значит по сути пользователь на современных носителях данные восстановить самостоятельно НЕ МОЖЕТ.