Подводим итоги: 1. За факт выполнения упражнения берём 10 баллов 2. За каждый весомый факт потери равновесия (опора на руки, бедро и т.п.) - вычти 1 баллов 💗💗💗 Будьте честны с собой! Вы изучаете это для себя, чтобы понять функциональность организма на данный момент и иметь возможность изменить это и предотвратить катастрофы в будущем! Исследование Araujo DS et al Eur J Prev Cardiol 2014 July, 21(7): 892-898 показало, что люди старше 50 лет, набравшие менее 3х баллов имеют повышенную вероятность смерти в ближайшие 6 лет! И по-моему это уже не шутки. 😊Давайте будем бережнее к себе. Кто готов поделиться результатами - пишите в комментариях, что получилось, что нет 💓💓💓
Подводим итоги
16 апреля 202516 апр 2025
~1 мин