Боль сильных и независимых
Она бы и хотела быть слабой, но для нее это непозволительный риск сейчас, потому что в прошлый раз она доверилась жестокому абьюзеру в прошлых отношениях, из которых она потом еле выбралась и долго восстанавливалась.
Теперь она железная леди.
Или ещё пример.
Он и хотел бы быть гибким и понимающим руководителем, но в прошлом бизнесе он прогорел со своей добротой и пониманием.
Теперь он все контролирует сам.
Это проблема крайностей от которых страдают большинство людей.
Они либо крайне слабы и на них все ездят, либо крайне сильны и жестки, что от них все шарахаются и рядом с ними ни вздохнуть ни икнуть.
В итоге ни у первых ни у вторых нет нормальных отношений ни в любви ни в бизнесе и здоровье периодически подводит.
Основной слабостью сильных, как ни странно, но нормально для психологии, является как раз их сила и неспособность быть гибким и обтекаемым сильным.
Для них это категорические противоречия.
Принципы, которые формируются у «сильных» создают категоричные стандарты и требования к себе и людям, от которых потом очень трудно избавиться.
Они не умеют ни просить, ни отступать, ни признаваться в усталости.
А значит — однажды ломаются.
💡 Что с этим делать?
Если узнали себя и признаете проблему - это уже полдела.
❗️Перестаньте делать вид, что у вас нет чувств. Вам это дорого обходится.
❗️Учитесь делегировать и просить — без чувства вины.
Это не слабость. Это зрелая стратегия коммуникаций.
❗️Восстановите контакт с собой
Не с ролью. Не с маской. С живым собой. Где вам можно и не справляться. И иногда можно даже сдаться.
Проверьте чек-лист “сильный в зоне риска” (в сторис)
#сильнаяличность #гибкость #психолог #консультацияпсихолога