Привет, друг.
Ты на канале «Любопытного психолога», где мы без лишних слов говорим о том, что на самом деле важно. Иногда даже пугающе важно. Сегодня как раз такой случай.
Вот представь...
Ты сидишь и тупишь:
– Уходить ли с этой работы, где платят, но душа скулит?
– Терпеть ли этого токсичного человека или послать его к чёрту и наконец выдохнуть?
– Соглашаться ли снова на то, что вызывает отвращение, но «так надо»?
Ты вертишься, как уж на сковородке. То за, то против. Слушаешь всех: родителей, коучей, чат в WhatsApp. А в голове — глухой шум.
И тут появляется она:
Без мишуры. Без лишних слов. С холодным, но мудрым взглядом.
СМЕРТЬ.
Да-да, смерть. Твоя. Личная.
«Не знаешь, как поступить — посоветуйся со своей смертью».
Звучит как начало психоза?
На самом деле — это одна из самых мощных техник психологической ясности. Не веришь мне? Окей. Вот тебе цитата от Карлоса Кастанеды (того самого, у которого родилась эта фраза):
🗣️ "Смерть — единственный мудрый советчик, который у нас есть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что всё идёт плохо, обратись к ней — и спроси: действительно ли это важно?"
И вот тогда... Наступает тишина.
И в этой тишине ты вдруг понимаешь:
– «Да плевать я хотел на мнение тёти Зины и того психолога из TikTok. Я не хочу так жить».
Или наоборот:
– «Я просто боюсь. Но я знаю, чего хочу. И мне нужно рискнуть».
Почему эта штука работает?
Потому что смерть — это честный рентген твоей жизни.
Она не будет утешать, но и не соврёт.
Ты сразу понимаешь, что важно, а что — мусор.
Смерть не драматизирует. Она просто ставит всё по местам.
И ты начинаешь смотреть на свой выбор под другим углом:
- Что бы я сделал, если бы знал, что через месяц меня не станет?
- С кем бы я точно не стал тратить время?
- О чём бы я больше не молчал?
- А что бы я начал делать прямо сегодня, даже без гарантии результата?
Вот это и есть разговор со Смертью. Не депрессивный, а глубоко живой.
А теперь добавим немного черного юмора, чтобы не сгрустнулось:
Смерть не носит капюшон и не шепчет «пойдем со мной», как в фильмах.
Скорее, она похожа на старого опытного сержанта, который говорит:
– Ну, ты сам-то доволен собой?
– Нет? А чего ты ждал?
– Всё ещё думаешь, что у тебя есть бесконечное «потом»?
Вторая цитата, на десерт:
🗣️ Стив Джобс: "Воспоминание о том, что я скоро умру, — самый важный инструмент, который помогал мне принимать важные решения. Потому что почти всё — чужие ожидания, страхи, гордость — исчезает перед лицом смерти."
Итак. Что делать, если не знаешь, как поступить?
Вот тебе пошаговая техника «Разговор со Смертью» (можно использовать как самокоучинг):
1. Уединись. Тебе нужно 10–15 минут тишины.
2. Представь, что ты в конце жизни. Смотришь на всё, что было прожито, включая текущую ситуацию.
3. Спроси:
- Этот выбор сделает мою жизнь более настоящей?
- Я бы пожалел, что НЕ сделал это?
- Это страх или действительно не моё?
4. Послушай ответ. Без суеты. Обычно он тихий, но честный.
5. Прими решение. Даже если страшно. Жизнь конечна. И лучший момент для жизни — прямо сейчас.
И под финал:
Если чувствуешь, что не справляешься сам, приходи на консультацию.
Без напускной серьёзности, без менторского тона — просто поговорим вдвоём, и ты точно услышишь свою правду.
Иногда это всё, что нужно.
С тобой был Любопытный психолог.
Подписывайся, и помни:
Смерть рядом не для того, чтобы пугать. Она рядом, чтобы напомнить — время жить.