Солнце светит всё ярче, греет интенсивнее, и через несколько месяцев, в разгар пляжного сезона, под палящим солнцем каждый неподготовленный отдыхающий рискует получить опасные солнечные ожоги.
Как защитить себя от них и что делать, если солнечные ванны привели к нежелательным последствиям? На эти вопросы ответим в статье.
Признаки ожога
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с обгоревшими плечами или носом. Многие испытывали кожный зуд и боль после того, как находились на солнце продолжительное время, наблюдали покраснение кожи. Так и проявляется полученный на солнце ожог.
Наиболее всего им подвержены светлокожие люди. Маленьким детям до шести месяцев разрешено только пребывание в тени.
Профилактика
Лучше всего предотвратить ожог, чем лечить его. Поэтому следует:
- Контролировать время пребывания на солнце,
- Не пренебрегать солнцезащитными средствами (SPF 30 и более – лучший вариант),
- Помнить о головных уборах и лёгкой одежде, способной защитить кожу от прямых солнечных лучей,
- Находиться на солнце в рекомендованные периоды времени до 11 дня и после 16 часов вечера,
- Помнить, что ветер усиливает действие солнечных лучей, так же как и поверхность водоёма, от которой они отражаются.
Первая помощь
Если замечены признаки поражения кожи солнечными лучами, необходимо:
- покинуть солнечное место;
- максимально охладить кожу с помощью прохладного душа. Допускается и прикладывать влажные холодные компрессы.
- Пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
📌 При получении солнечного ожога человек испытывает следующие симптомы.
- Повышение температуры кожи. Горячие на ощупь места поможет охладить ванна с прохладной водой.
- Боль. Облегчить страдания кожи можно с помощью ибупрофена.
- Зуд. С ним хорошо справляются антигистаминные средства, а также крем 1% с гидрокортизоном. Не стоит расчёсывать места поражения, чтобы не занести инфекцию.
- Шелушение. Этот симптом появляется уже на остывшей коже. Сдирать шелушащуюся кожу не рекомендуется. Увлажняющие средства, такие как алое вера, придадут коже более здоровый внешний вид.
- Волдыри. Возникают при сильных ожогах. Вскрывать их самостоятельно ни в коем случае нельзя. Следует применять холодные компрессы, а если пузырь лопается, кожу нужно аккуратно промыть водой.
При солнечных ожогах помогает и Пантенол в виде пены. Он охлаждает кожу, снимает покраснение и болевые ощущения.
Врач
Важно помнить, что солнечный ожог не безобиден. Помимо явного дискомфорта, ожоги в перспективе могут привести к развитию раковых заболеваний. Поэтому ожогов лучше избегать.
Крайне осторожно нужно находиться на солнце детям, нежная кожа которых подвержена быстрому обгоранию.
- Если малыш до года получил поражение кожи лучами ультрафиолета, то следует сразу же обратиться к врачу.
- Квалифицированная медицинская помощь понадобится и ребёнку старше года, если у него повышена температура тела, боль, появляются волдыри. Важно следить, чтобы ребёнок не стал вялым и продолжал ходить в туалет. В противном случае малышу грозит обезвоживание.
- Взрослому человеку также не стоит игнорировать появляющиеся волдыри или язвы, большие площади кожи, повреждённые ожогом. Особенно в случаях, когда самостоятельное лечение не даёт положительных результатов, важно немедля обратиться в медицинское учреждение. К врачу следует направиться и в случае спутанности сознания, тошноты, высокой температуры или озноба.
Под запретом
Если ожог уже получен, не стоит мазать кожу толстым слоем крема – это усугубит ситуацию.
Негативно скажутся на коже и кремы с ментолом и подобными охлаждающими компонентами. Их использование часто приводит к аллергическим реакциям и ещё большему раздражению кожи.
Усугубить повреждения кожного покрова может и прикладывания льда.
Лечить ожоги можно, но лучше всего их избегать. Берегите свою кожу и защищайтесь от активных солнечных лучей.
А если место для летнего отдыха ещё не выбрано, рекомендуем присмотреться к отелю Sun Resort. Здесь мягкий климат, тёплое Азовское море, комфортабельные номера отеля включёнными в стоимость завтраками. В Sun Resort море видно из каждого номера, а собственный пляж благоустроен всем необходимым. И даже если не повезёт и избежать солнечного ожога не удастся, при отеле работает квалифицированный врач, готовый всегда прийти на помощь.