Найти в Дзене

Оладушки на греческом йогурте без сахара

Ингредиенты: 🥣Яйца — 2 шт; 🥣Мёд — 2 ст.л.; 🥣Греческий йогурт — 200 г; 🥣Рисовая мука; 🥣Пшеничная мука неотбеленная; 🥣Соль и перец черный молотые — по вкусу; 🥣Сода — 10г; 🥣Вода; 🥣Масло кокосовое — 2 ст.л . (Ингредиенты по желанию можно заменить на те, что есть у вас) Приготовление: Взбиваем яйца, соль, перец и растопленный мёд.  Добавляем муку, греческий йогурт и немного воды, соды, чтобы получилась кремообразная густая масса. Растапливаем масло и добавляем в тесто. Замешиваем до однородности.  После того, как тесто наше готово, закрываем тарелкой и оставляем его на 15 минут, чтобы само дошло. Тесто должно немного пузыриться из-за добавленной соды и при жарке оладушек тоже.  Разогреваем сковороду, растапливаем масло и жарим наши оладушки на масле до готовности.  Подаём наши оладушки с джемом без сахара или сиропом топинамбура вместе с фруктами, если хотите сладкие. Или если хотите не сладкие оладушки, то подаём с творожным сыром, зеленью, овощами и куриной ветчиной. Наслаж

Ингредиенты:

🥣Яйца — 2 шт;

🥣Мёд — 2 ст.л.;

🥣Греческий йогурт — 200 г;

🥣Рисовая мука;

🥣Пшеничная мука неотбеленная;

🥣Соль и перец черный молотые — по вкусу;

🥣Сода — 10г;

🥣Вода;

🥣Масло кокосовое — 2 ст.л .

(Ингредиенты по желанию можно заменить на те, что есть у вас)

Приготовление:

Взбиваем яйца, соль, перец и растопленный мёд. 

Добавляем муку, греческий йогурт и немного воды, соды, чтобы получилась кремообразная густая масса. Растапливаем масло и добавляем в тесто. Замешиваем до однородности. 

После того, как тесто наше готово, закрываем тарелкой и оставляем его на 15 минут, чтобы само дошло. Тесто должно немного пузыриться из-за добавленной соды и при жарке оладушек тоже. 

-2

Разогреваем сковороду, растапливаем масло и жарим наши оладушки на масле до готовности. 

Подаём наши оладушки с джемом без сахара или сиропом топинамбура вместе с фруктами, если хотите сладкие. Или если хотите не сладкие оладушки, то подаём с творожным сыром, зеленью, овощами и куриной ветчиной. Наслаждаемся!

🔥 БОНУС: Как удивить родных и близких этим блюдом?

Можно подать оладушки, украсив сверху ягодами, миндальными лепестками и жидкой кокосовой сгущенкой. Или с творожным сыром, авокадо и рыбой , посыпать сверху черным кунжутом.

📎Не забудьте подписаться на канал!

Если вам понравился этот рецепт, обязательно поставьте лайк «❤️» и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые кулинарные рецепты!✨