Смартфон
- Удалить старые сообщения.
- Удалить приложения, которые давно не открывались.
- Отключить мешающие уведомления.
- Почистить галерею: удалить дубликаты и смазанные кадры.
- Почистить заметки.
- Актуализировать контакты.
- Установить все обновления.
Социальные сети
- Отписаться от страниц, вызывающих негативные эмоции.
- Удалить неактуальные диалоги, группы и др.
- Почистить закладки/избранное.
Почтовый ящик
- Удалить ненужные письма.
- Ответить на важные.
- Сохранить все промокоды, которыми собираетесь воспользоваться, в единое место, например, заметку (не забудьте указать срок действия). Так выше шанс в нужный момент их найти, чем скитаться по разным письмам.
- Создать тематические папки. Например: «MinLife» :)
- Отписаться от рассылок, которые вы не читаете.
Компьютер
- Удалить лишние папки и файлы.
- Почистить папку «Загрузки»: распределить нужные файлы по другим папкам, остальное удалить.
- Почистить закладки в браузере.
- Установить нужные обновления.
- Для полного ощущения чистоты и обновления советуем сменить обои на ваших устройствах
Проводите регулярно, информационное "очищение" и можно начать практиковать отказ от интернета на час, а потом увеличивать это время. В выходные можно пробовать проводить без телефона.