Недавно я увидела такой вопрос на психологическом форуме. Он триггернул множество воспоминаний, связанных с моим опытом борьбы с РПП. И заставил задуматься какую роль может играть терапия в борьбе с расстройствами пищевого поведения. 😐. Так уж вышло, что 10-15 лет назад, когда я находилась на пике заболевания психология была в моих кругах не так популярна, да и я находилась с состоянии острого отрицания проблемы 😞.
Меня не беспокоили ни 4 года аменореи, ни пугающая худоба, ни ужасные проблемы с учёбой, бывшие также следствием РПП. Меня интересовало только одно - съесть сегодня меньше чем вчера 😣. Я выплевывала еду и прятала в салфетку, выходила из за стола якобы в туалет, чтобы избавиться от ненавистного кусочка еды.
Дошло до того что родители приезжали в обед ко мне в колледж, чтобы проверить поела ли я. Спойлер: конечно же я не поела 😆.
Через 4 года отсутствия цикла, когда мне было 21, мама отвела меня под руку к гинекологу👩⚕. Диагноз: аменорея на фоне потери веса, огромный список гормональных препаратов для восстановления цикла, и рекомендация гинеколога обратиться к психиатру 🧐. Всё это немного испугало меня. Но не на столько чтобы отказаться от привычки жёстко ограничивать себя в еде.
Вес таки гулял у отметки 37-42 кг. На таблетках подобие цикла удалось восстановить, но при отмене лекарств аменорея возвращалась 😞. В этот момент я по настоящему испугалась, что уже никогда не слезу с гормонов и организм уже не сможет оправиться. Тогда то я и осознала, что вес нужно восстанавливать 💪.
Этот страх с сочетании с выходом из довольно токсичной арт среды (в тот год я наконец закончила художественное училище 👩🎨) сделали своё дело, и я уже сознательно встала на путь восстановления.
Ни к психологу, ни к психиатру, я тогда так и не обратилась. Диагноз РПП в анамнезе был поставлен психиатром уже постфактум. У меня тогда вышло справиться без психолога и психиатра.
Но я жалею, что не обратилась в то время к их помощи тк уверена, что можно было сэкономить время и не убить 4 года на ад РПП 😪. Работа с РПП это всегда комплексная вещь, на мой взгляд.
Тут важны три вещи:
1) работа с психологом и психиатром
2) выход из ситуации и среды породившей РПП
3) страх за своё здоровье 👩⚕
Всё это, конечно, только моё мнение основанное на опыте проживания с заболеванием. Напишите пожалуйста в комментариях свое мнение по поводу возможности выхода из РПП с помощью психолога.
Если вам нужен психолог и вы чувствуете, что я тот человек, которому вы сможете довериться – записаться ко мне на личную терапию или на группу "Равный равному" для женщин с алопецией вы можете в Telegram , VK