Белки-11.4 жиры-8.4 углеводы-4.2 Ккал-137.8 Ингридиенты: -грудка куриная (вареная) 400гр; -шампиньоны (свежие) 400гр; -лук репчатый 2шт; -сыр (сливочный, не очень твердый) 300гр; -сливки (20%) 500мл; -мука пшеничная 2 ст.л. Приготовление: Шаг 1. Грибы, лук, грудку мелко нарезать и обжарить до выпаривания лишней жидкости. Шаг 2. Добавить сливки и медленно вводить муку-чтобы загустело. Шаг З. Разложить по тарталеткам. Шаг 4. Посыпать сверху тертым сыром и запекать в духовке до образования корки (минут 10-15). Приятного аппетита!
Белки-11.4 жиры-8.4 углеводы-4.2
Ккал-137.8
Ингридиенты:
-грудка куриная (вареная) 400гр;
-шампиньоны (свежие) 400гр;
-лук репчатый 2шт;
-сыр (сливочный, не очень твердый) 300гр;
-сливки (20%) 500мл;
-мука пшеничная 2 ст.л.
Приготовление:
Шаг 1.
Грибы, лук, грудку мелко нарезать и обжарить до выпаривания лишней жидкости.
Шаг 2.
Добавить сливки и медленно вводить муку-чтобы загустело.
Шаг З.
Разложить по тарталеткам.
Шаг 4.
Посыпать сверху тертым сыром и запекать в духовке до образования корки (минут 10-15).
Приятного аппетита!