Книга Мины Сакиты «Японская растяжка в картинках» — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. По мнению автора, несколько простых упражнений в течение дня помогут сделать тело более гибким и здоровым, а также держать мышцы и мозг в тонусе.
Книга Мины Сакиты «Японская растяжка в картинках» — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом.
По мнению автора, несколько простых упражнений в течение дня помогут сделать тело более гибким и здоровым, а также держать мышцы и мозг в тонусе.
