САМОЕ СОВЕРШЕННОЕ УСТРОЙСТВО В МИРЕ ⚙️
Каждое мгновение в нашем организме по нервам, будто по проводам, мчатся тысячи электрических сигналов. 🚀
Это импульсы-мессенджеры несут информацию в главный штаб нашего тела - мозг, и передают его указания органам и мышцам. 🧠
Достаем ли мы телефон, вставляем ключ в замок, бьем по катящемуся мячу, читаем тексты - это только небольшой список событий, контролируемых в данный момент нашим мозгом.
Все действия мы обычно выполняем именно так, как задумали: без труда вспоминаем места, которые посетили накануне; представляем кафе, в котором сидели за чашечкой кофе; строим планы важных и неважных дел. Эти действия для нас привычны и не вызывают трудностей. 🤓
А задумываемся ли мы над тем, как двигаемся, запоминаем информацию, воспринимаем окружающее, принимаем решения? Каким образом мозг контролирует действия и события? Шевелим ли мы пальцами, заполняем таблицу в Excel, мечтаем о счастливых временах - мозг руководит всеми психическими и физическими процессами организма.
Он выполняет и бесчисленное множество действий, мало зависящих от нашего активного сознания и контроля. Он дисциплинированно следит за дыханием для поддержания правильного уровня кислорода в крови, регулирует давление, чтобы свежая, насыщенная кислородом кровь поступала ко всем органам нашего тела в нужном количестве.
Только представьте какая движуха происходит у вас в организме каждую секунду и всем этим управляет ваш мозг‼️
Именно по этому важно давать ему ежедневную нагрузку, чтобы он был в тонусе 💪🏻 Вы же заботитесь о своем теле, ходите в зал или делаете зарядку/упражнения дома, ходите, бегаете. Не забудьте позаботиться и о своем мозге 🧠 ❗️
#майндфитнес
