Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Я ненавижу себя за то, что я мать

Вы срываетесь на ребёнке. Потом смотрите в зеркало — и видите там чудовище. Вы ненавидите своё тело. Не за то, как оно выглядит. А за то, что оно вообще есть. Вы морите себя голодом. Потому что верите: если будете страдать достаточно — однажды проснётесь "нормальной". Но чем больше стараетесь, тем чаще срываетесь снова. Почему так происходит? Потому что материнство — это ловушка. Вам сказали: "Это счастье". Не сказали: это каторга, где ты — и преступник, и тюремщик в одном лице. Вы обязаны любить. Но никто не предупредил, что можно одновременно любить и ненавидеть. Что можно обнимать ребёнка — и мечтать сбежать. Что вы чувствуете на самом деле? Когда ребёнок плачет третий час подряд Когда муж спрашивает "что ты делала весь день?" Когда видите в соцсетях улыбающихся мам 2. Стыд: За мысли "верните всё как было" За то, что иногда мечтаете о больничной койке — лишь бы побыть одной За то, что вчера снова сорвались 3. Ужас: Что это никогда не кончится Что ребёнок вырастет и тоже будет вас не

Вы срываетесь на ребёнке. Потом смотрите в зеркало — и видите там чудовище.

Вы ненавидите своё тело. Не за то, как оно выглядит. А за то, что оно вообще есть.

Вы морите себя голодом. Потому что верите: если будете страдать достаточно — однажды проснётесь "нормальной".

Но чем больше стараетесь, тем чаще срываетесь снова.

Почему так происходит?

Потому что материнство — это ловушка.

Вам сказали: "Это счастье". Не сказали: это каторга, где ты — и преступник, и тюремщик в одном лице.

Вы обязаны любить. Но никто не предупредил, что можно одновременно любить и ненавидеть. Что можно обнимать ребёнка — и мечтать сбежать.

Что вы чувствуете на самом деле?

  1. Ярость:

Когда ребёнок плачет третий час подряд

Когда муж спрашивает "что ты делала весь день?"

Когда видите в соцсетях улыбающихся мам

2. Стыд:

За мысли "верните всё как было"

За то, что иногда мечтаете о больничной койке — лишь бы побыть одной

За то, что вчера снова сорвались

3. Ужас:

Что это никогда не кончится

Что ребёнок вырастет и тоже будет вас ненавидеть

Что вы сломаны навсегда

Что дальше?

Вы можете продолжать ненавидеть себя. Можете рвать, голодать, биться головой о стену.

Но однажды вам придётся признать:

Вы не чудовище.

Вы просто человек, которого заставили поверить, что материнство — это про свет и радость. А когда оказалось, что это ад — вам сказали, что проблема в вас.

Что делать?

  1. Перестаньте врать себе

Да, вы иногда ненавидите своего ребёнка

Да, вы мечтаете сбежать

Это не делает вас чудовищем

2. Найдите "своих"

Тех, кто тоже рыдает в подушку вместо "наслаждения материнством"

Кто понимает, что "материнский инстинкт" — часто миф

3. Разрешите себе злиться

Купите боксёрскую грушу

Рвите бумагу

Кричите в подушку

Работаю с матерями, которые устали притворяться.

Приглашаю к себе на консультацию,

Напиши мне в телеграмм 8 961 504 57 34 и мы договоримся на встречу.

P.S. Если после этой статьи вам хочется кричать — кричите.

Если хочется плакать — плачьте.

Но если захотите наконец выйти из этого ада — пишите.

Мы разберёмся, почему вы до сих пор верите, что заслуживаете этого кошмара.

Автор: Вятлева Ольга Павловна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru