Стресс: приступаем к шагам по борьбе с ним! ☝️ В среду 16 апреля в 13:20 пройдет эфир со мной, Татьяной Давыдовой, и инструктором йоги Анной Фурсовой «Рабочие инструменты против стресса» Обсудим вместе с вами: 🌺причины стресса 🌺зачем нужно планировать 🌺как отстаивать свои границы 🌺чем может помочь психолог 🌺как дыхательные практики и медитации влияют на стресс! Эфир пройдет на канале Анны Запись эфира будет 😉
Стресс: приступаем к шагам по борьбе с ним! ☝️
В среду 16 апреля в 13:20 пройдет эфир со мной, Татьяной Давыдовой, и инструктором йоги Анной Фурсовой «Рабочие инструменты против стресса»
Обсудим вместе с вами:
🌺причины стресса
🌺зачем нужно планировать
🌺как отстаивать свои границы
🌺чем может помочь психолог
🌺как дыхательные практики и медитации влияют на стресс!
Эфир пройдет на канале Анны
Запись эфира будет 😉
