«То, что сначала было магией, потом становилось наукой» — эта фраза часто напоминает нам о том, как человечеству важна вера в чудеса и самые смелые идеи. Ведь если в них не верить и не исследовать, то как же обществу развиваться?
В 2009 году нашей новорожденной дочке поставили редкий (орфанный) диагноз — мукополисахаридоз, тип 1, синдром Гурлер, и именно это в конечном итоге подтолкнуло меня изучать нашу жизнь больше: принимать ее, учиться целостному подходу к человеку и умению в ограничениях видеть возможности. В мире существует столько наук про исследование всего, что нас окружает, но так мало про исследование самого себя. Особенно в официальной науке: в школе сейчас нет ни логики, ни философии, ни теологии, иногда есть психология. Курс анатомии крайне сжат, связь тела и психики не раскрывается. Но мы как-то и где-то должны учиться работать со своими состояниями и понимать собственные потребности и возможности.
И мне пришлось этому учиться, потому что когда ты - родитель ребенка с особенностями, тебе приходится научиться принимать очень нестандартные решения, где нет подсказок: нужна ли плановая операция, когда одни хирурги говорят, что нужна, а другие говорят, что нет? Как продолжать верить в чудо, когда статистика против тебя? Как продолжать верить в своего ребенка? И много-много таких вопросов, ответы на которые мы можем разве что из уроков литературы или истории почерпнуть: ведь литература и история - про жизнь. Про жизнь целых поколений. Про чувства и решения. Как принимались исторические решения? Что такое быть полководцем и нести ответственность за судьбы тысяч и даже миллионов солдат? И да, это - части самопознания и познания человека и человечества.
Трансплантация костного мозга, принятие инвалидности, снятие ожиданий с ребенка — этот опыт до сих пор помогает мне во многих жизненных ситуациях. Именно заболевание дочки позволило мне сделать первый шаг в настоящем путешествии к себе: начать изучать психологические вопросы и самопознание на стыке здоровья и психики. Всё это помогает мне находить опору и учит задавать правильные вопросы и по сей день.
Сейчас я убеждена, что системы самопознания могут оказывать значительное влияние на общество в различных аспектах: увидеть один запрос с разных сторон, способствовать развитию эмоционального интеллекта, повышению уверенности в себе и своих силах, снижению конфликтов между людьми и многих других.
Но осознаем ли мы последствия, которые могут стоять за нашим желанием к исследованию жизни?
Перед тем как начать изучение систем самопознания, важно помнить, что и здесь есть определенная «техника безопасности», не соблюдая которую мы рискуем потерять тот самый баланс.
Узнать основы
Прежде чем углубляться в изучение нового, важно ознакомиться с основами этих систем: прочитать разную литературу, изучить мнения и критически оценить информацию и источники.
Практически каждый день я стараюсь выделять время на прослушивание лекций или чтение книг, общение с людьми, которые также когда-то познакомились с той или иной системой самопознания, чтобы узнать их точку зрения, опыт, сделать новые выводы. Это большая постоянная работа, которая требует регулярных действий и выделения времени.
Оценить новую информацию
Больше саморефлексируйте: регулярно оценивайте, что вы узнали и как это повлияло на вашу жизнь и поведение. Важно четко понимать, как полученные знания могут вам помочь или, наоборот, навредить.
Делиться тем, что узнали
Найти единомышленников, разделяющих ваши новые интересы и интересующихся теми же концепциями, может быть крайне полезно. Важно следить за тем, чтобы общение не вызывало ненужного давления или сравнений.
Мне часто было очень страшно говорить о том, чем я занимаюсь, и речь вовсе не о развитии туризма на удаленных территориях или наших семейных проектах. Когда я говорю о туризме или делюсь историями из жизни нашей семьи — это не вызывает вопросов. Но если я расскажу, что каждую неделю вместе с коучем разбираю жизненные ситуации с точки зрения Дизайна человека, или созваниваюсь с психосоматологом, чтобы изучать и анализировать реакции тела на разные ситуации, многие посмотрят на меня скептически. Это я чувствую на уровне тела как сильное напряжение, ощущая в этот момент дикое одиночество и желание спрятаться.
Проявлять гибкость
На пути к себе нужно быть готовым проявить гибкость: у вас всегда должна быть возможность изменить свои взгляды и подходы, если какие-то аспекты систем не работают для вас или вызывают дискомфорт. Брать на себя ответственность — одна из ключевых вещей, к которым я пришла с началом пути самопознания.
С болезнью дочки много лет я отрицала, что могу влиять на ситуации. Я была уверена, что все, что мне остается — это только быть «сильной», слепо доверять врачам и науке, не пытаясь вникнуть в происходящее на более глубоком уровне. Я не задавала вопросов пока не поняла, что уже не могу позволить себе не разбираться.
У каждого совершенно свой, индивидуальный путь к себе, самопознанию: через религию, общение, болезни и их изучение, художественную литературу, тело и практики, через психологию, эзотерику или творчество. Важно осознавать возможные риски выбранной системы и быть готовым критически оценить то, что вам предлагает современный мир, не переставая при этом слышать свои желания. Если вы готовы брать ответственность за свои решения только на себя — смело исследуйте и преисполняйтесь в новых открытиях!