🔬 Генетика: больше, чем анамнез.
Случай женщины 30+, которая живёт "правильно", но страдает от усталости, перепадов настроения и проблем с ЖКТ.
Почему тело не отвечает взаимностью на здоровый образ жизни?
Генетика дала ответы:
⦁ Углеводный обмен: снижена чувствительность к инсулину, сахар поднимается даже от "здоровых" продуктов. Нужен углеводный режим.
⦁ Антиоксидантная защита: ослаблена, нужна поддержка овощами, ягодами, нутрицевтиками.
⦁ Непереносимость лактозы: подтверждена генетически, даже капучино может вызывать проблемы.
⦁ Метаболизм витаминов: нарушено усвоение витаминов группы В и D, нужны активные формы.
⦁ Нейромедиаторы: трудности с выработкой серотонина и дофамина, отсюда перепады настроения и тревожность.
⦁ Физическая нагрузка: нужна умеренная, с длительным восстановлением.
🧬 Результат: женщина получила индивидуальную систему питания, поддержку нейромедиаторов и митохондрий, список необходимых добавок и понимание своего организма.
Генетика — это карта, которая помогает перестать идти вслепую.
Хотите также?
Записывайтесь на консультацию: hellodoc.app/pro/hromosoma