Почему ты снова выбираешь НЕ ТЕХ? Это про детство

Почему ты снова выбираешь НЕ ТЕХ? Это про детство.

Вроде ты уже взрослая. Уехала от родителей, живёшь отдельно, нашла спокойного, заботливого мужчину, с которым можно выдохнуть.

Но почему-то не получается расслабиться. То накрывает скука, то тревога, то ты вдруг сама затеваешь ссору, а потом сидишь в недоумении — ЗАЧЕМ?

На самом деле, с тобой всё в порядке. Просто внутри тебя работает старая, очень знакомая программа, которая появилась ещё в детстве.

Это как у собаки Павлова: есть сигнал — есть реакция. Так и у нас, только сигнал — это не звонок, а определённое эмоциональное состояние, которое мы бессознательно считываем и воспроизводим.

Если ты росла в семье с созависимой моделью отношений, то скорее всего уже с детства привыкла подстраиваться под настроение взрослого, чтобы быть «хорошей» и снова почувствовать любовь.

Когда родитель был в гневе или тревоге, ребёнок ничего не понимал, но чувствовал, что с ним что-то не так.

И старался: становился мягче, внимательнее, старался быть рядом — не потому что хотел, а потому что было страшно.

А потом наступал момент облегчения: родитель становился ласковым, и тогда снова можно было дышать.

Это и есть первая связка:

опасность — тревога — стараюсь — получаю тепло.

Так формируется механизм, который позже легко переносится во взрослую жизнь.

Даже если внешние условия изменились — ты в другой стране, с другим мужчиной, в другой реальности — внутри остаётся та же потребность: пройти через напряжение, чтобы получить любовь.

Вот почему даже в спокойных отношениях ты можешь искать ту самую драму, провоцировать кризис, будто бы без него ничего не чувствуется по-настоящему.

Созависимость — это не про слабость и не про решения. Это про детский опыт, который повторяется, пока ты его не увидишь и не начнёшь менять.

А менять его можно в терапии, куда я вас и приглашаю❤️