Если у вас не получается достичь финансовых целей, придерживаться бюджета или вы постоянно тревожитесь из-за своего материального благополучия, возможно, виной всему ваш тип привязанности к деньгам. «Деньги — это на 90% эмоции, на 10% логика», — говорит финансовый консультант Хара Кросуэйт Бриндл в беседе с CNBC.
Эксперты выделяют три основных типа привязанности — тревожный, избегающий и надежный. Как каждый из них влияет на финансовое поведение — читайте в статье.
Тревожный тип привязанности
Как проявляется? В тотальном контроле за тем, сколько у вас денег и куда уходит каждый рубль. Если вы проверяете свой банковский счет несколько раз в день, паникуете, когда не можете вспомнить, куда потратили даже небольшую сумму, или беспокоитесь о финансовой безопасности даже при наличии достаточных сбережений — скорее всего, у вас этот тип.
Чем опасен? Он связан с опасениями, что в любой момент вы можете остаться без денег. И это не просто создает перманентный стресс — но и может привести к реальным финансовым проблемам. Например, люди с этим типом склонны выводить средства с фондового рынка при временном спаде. Они также могут экономить на действительно важных вещах, способных улучшить их жизнь. Например, на отпуске, лечении или профессиональном развитии.
Что делать? Финансовый консультант Хара Кросуэйт Бриндл рекомендует начать с того, чтобы перестать проверять счет несколько раз в день. Установить себе лимит: например, проверяйте баланс пару раз в неделю. В долгосрочной перспективе необходимо менять свои ассоциации с деньгами — они должны вызывать не тревогу из-за возможного исчезновения, а чувство безопасности из-за их наличия.
Избегающий тип привязанности
Как проявляется? В полном нежелании заниматься своими финансами, проверять баланс, в игнорировании счетов, избегании составления бюджета. «Для людей, склонных к избеганию, деньги – это то, что находится вне поля зрения и не занимает их мысли, — говорит Бриндл. — Они, как страусы, которые прячут голову в песок».
Чем опасен? Избегание денежных проблем не приводит к их исчезновению — со временем игнорирование счетов приводит к их накоплению, появлению неконтролируемых долгов, не говоря уже об упущенных возможностях обогащения.
Что делать? Избегание выглядит как безразличие, но чаще всего это форма эмоциональной самозащиты, говорит Нейт Эстл, основатель Клинического института финансовой терапии в Канзас-Сити. Бриндл рекомендует начать с малого — важно регулярно и осознанно взаимодействовать с деньгами. Например, можно установить таймер на пять минут, зайти в свое банковское приложение и в течение отмерянного времени изучить, как обстоят дела со счетами. Можно попросить близких помочь разобраться с денежными вопросами. В долгосрочной перспективе работа должна быть направлена на то, чтобы приучить свою нервную систему к задачам, связанным с деньгами, чтобы они не вызывали тревогу.
Надежный тип привязанности
Как проявляется? В здоровом отношении к деньгам, при котором вы понимаете, что деньги уходят и приходят, трезво оцениваете свое финансовое состояние. При таком типе человек может спокойно проверять свой банковский счет, откладывает деньги без одержимости и открыто говорит о деньгах. Человек с надежной привязанностью не впадает в панику даже в случае непредвиденных и серьезных расходов.
Чем опасен? Надежный тип привязанности не обязательно означает идеальное финансовое поведение, говорит Эстл. Это про эмоциональную ясность в отношениях с деньгами. Кроме того, стабильность — это хорошо, но она враг перемен и улучшений.
Что делать? Сохранять здоровую привязанность к деньгам, отделяя их от своих основных ценностей и воспринимая как инструмент для достижения ваших целей, а не самоцель. И работать над улучшением финансового состояния.
#финплан #хэппиномика #йолономика @forbes_young