В прошлой статье рассказывала про ключ к успеху в цигун и первые два способы перевода ци в высшее энергетическое состояние.
В этом посте рассказываю ещё 3 способа перевода ци:
3. Акупунктура: игла прокалывает кожу и мышечный слой и воздействует непосредственно на канал. После этой процедуры ци вырабатывается и циркулирует в соответствующем канале.
4. Массаж: при котором создается локальная ци, циркулирующая более свободно вследствие расслабления мышц. Этот способ используется и в западной медицине.
5. Растирание отдельных участков тела, достаточно жёсткое для того, чтобы и разогреть кожу и наполнить её энергией. Это самый распространенный способ.
Есть и другие, менее известные методы создания локальной ци, например акупрессура - это среднее между массажем и акупунктурой.
Из 5 перечисленных способов только вайдань и нэйдань можно применить в боевых искусствах. Остальные способы предназначены только для улучшения здоровья.
И как Вы заметили первые два способа человек занимается самостоятельно и нужно прикладывать усилия и самодисциплину, а последние 3 способа это другой человек воздействует на Ваше тело, конечно проще, но и результат меньше, чем от самостоятельных занятий.
Продолжение в следующей статье. Расскажу популярные боевые стили и практики цигун.
Приглашаю Вас на регулярные занятия даосскими практиками для здоровья и долголетия!
Пиши мне в ЛС: https://vk.com/nadezhda_niamatova слово «Цигун» и получишь подобности по занятиям.
Подписывайтесь на группу "Центр развития "Лотос": https://vk.com/lotosrazvitie
❤С любовью к Вам... ❤