- Помечтать (чего бы хотелось, как оно в идеале)
Мы часто даже из-за страха или заниженной самооценки даже боимся представить свой идеальный мир. Сразу куча бартеров в голове, ограничений. Отпустите свои мысли - расправьте крылья!!!
Пропишите реальные и немного нереальные цели на год (я так сделала, например идеальное тело к лету, увеличить доходы и др)
2.Расписать планы по месяцам (ох это сложно, но реально! )
Как планы на день или на неделю! Вы же пишите?!
Вчера не написала план на день и делала не маги дела, а случайные))))
Больше так не хочу 😂
3.Закрыть нерешенные, мучающие вопросы.
Прям прописать все в телефоне или на бумаге, и не выходить из дома пока все не сделаете! Вычёркивать по пунктам и гордится собой за закрытые прошлогодние хвосты! И только потом отпустит, обещаю!
Станет легче дышать и вы сможете двигаться вперёд.
4.Простить и отпустить всех кто мучал вас так долго
Начинаем по чуть чуть двигаться вперёд, без надрывов, без 4 часа в зале и по 20 часов на работе, пожалуйста! Это я себе говорю каждый день!
Говорю себе - Настя, не делай все сразу и не терзай себя! Все по чуть-чуть и поступательными движениями! И тогда все будет!
Я стараюсь! Честно!
А у вас какие правила? Делитесь в комментариях 👇
Меня также можно найти и в телеграмм - канал 👇