Каждый год тысячи людей начинают свое путешествие в мир саморазвития. Сохраняют настрой далеко не все, и уже к концу января все возвращается на свои места.
Подобная ежегодная миграция из книжных магазинов и спортзалов обратно в привычные условия может казаться забавной, но мне она видится печальной. Ничего удивительного в этом нет: система всегда побеждает мотивацию.
Поэтому в начале 2024 года мне хочется поделиться основными идеями, пожалуй, одной из наиболее известных и значимых книг по саморазвитию, написанной Брайаном Трейси. Человеком, не понаслышке знающим, что такое бедность.
В какой-то степени это интерактивная книга-инструкция, предлагающая действенный план по тому, чтобы сдвинуться с мертвой точки и начать формировать систему, вместо довольствования сиюминутными порывами мотивации.
1. Примите Решение Немедленно
Решите прямо сейчас, что именно вы хотите в жизни
- За тридцать секунд запишите три цели, которые наиболее важны для вашей жизни в данный момент. Может показаться, что это очень сжатый срок, в который нельзя принять столь ответственное решение, однако скорее всего вы уже знаете, чего на самом деле хотите. Именно эти вещи первыми придут в голову, все остальное менее значительно.
- Прежде чем начать взбираться по лестнице успеха, убедитесь, что она прислонена к тому зданию, которое вам нужно.
- У человека можно отнять все, кроме одного — его последней свободы: выбрать свое отношение к любым данным обстоятельствам, выбрать свой собственный путь.
- Мир полон людьми, ожидающими, не появится ли кто-нибудь в их жизни, кто сможет превратить их в тех, какими они хотели бы себя видеть. Однако помощи ждать неоткуда — они стоят на автобусной остановке, но по этой улице автобусы не ходят. Так они могут прождать всю жизнь, если не позаботятся о себе сами и не научатся оказывать на себя давление.
Смиритесь с тем фактом, что единственный человек, который может решить ваши проблемы и сделать вашу жизнь лучше — вы сами. Всегда наиболее надежный способ сделать что-то качественно — сделать самому, с саморазвитием работает безотказно. - Откажитесь от порочной привычки объяснять, оправдывать или защищать свои слабые стороны — выявите их, сформулируйте цель и составьте план, как их укрепить.
- Преуспевающие люди начинают анализировать препятствия с вопроса: «Что есть во мне такого, что тянет меня назад?». Они ищут причины неудачи в себе.
- Самые страшные враги, которых надо победить на пути к успеху, — это не отсутствие способностей или возможностей, а наши сомнения и сопутствующий им страх провала или отказа.
2. Как только вы приняли решение, не медлите ни секунды
Начинайте претворять его в жизнь
- Немедленно начните претворять свой план в жизнь. Гораздо лучше средний, но энергично выполненный план, чем блестящий, по которому ничего не сделано.
- Лучше пытаться, делать, проигрывать и извлекать из этого уроки, много уроков, чем вылизывать один единственный подход, при этом не имея совершенно никаких гарантий успеха.
- Постоянно пробуя, вы получаете гораздо больше информации, которая в будущем позволит вам избегать ошибок.
- Сделай на 80% правильно, остальное исправь потом.
«Достаточно хорошо» — это та оценка, которой достаточно практически для любого вида работы. Данная тактика позволяет быть продуктивным при сохранении подходящего уровня качества — эффективным.
Однажды репортер газеты Los Angeles Times отправился в центр города на бульвар Уилшир и, останавливая случайных прохожих, задавал им один и тот же вопрос: «Как продвигается ваш сценарий?» Трое из четырех отвечали: «Почти готов!» Увы, это «почти готов» звучало как «еще не начат». Не позвольте этому случиться с вами. - Решение, для которого не определен срок, не имеет реальной силы — фактически это дело без начала и конца. В данном плане Трейси большой сторонник SMART-планирования, согласно которому любая цель должна быть определенной, достижимой, ограниченной по времени и соответствующий вашим общим целям и мировоззрению, а результат — измеримым.
- Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. Совершенно неважно, откуда вы движетесь, важно лишь куда. Трудное детство, отсутствие образования, лишний вес? Это то, откуда вы идете, но место назначения может и должно быть совершенно иным.
Трейси смотрит на подобные вещи так: если что-то можно изменить, его нужно изменить, если это изменить нельзя, нужно принять. На своих семинарах Брайан часто рассказывает о людях, которые приходят к нему со словами «ох, если бы я был красивее», «ох, если бы имел его харизму», «ох, если бы мой отец уделял мне внимание». Все эти вещи Трейси называет If Onlys и What Ifs. Можешь изменить — работай над этим, не можешь — прими.
No more If Onlys and What Ifs!
3. Планируйте Все, Что Можете
Планируйте каждый следующий день, неделю, месяц, год. План повышает эффективность в десятки раз
- Планирование переносит будущее в настоящее и позволяет вам влиять на него прямо сейчас.
- Правило 6П: Правильное Предварительное Планирование Препятствует Падению Производительности.
- Продвигайтесь поэтапно. Самую масштабную и сложную работу нужно выполнять постепенно, шаг за шагом. Кита едят по кусочкам.
4. Установите Фокус
- Высокая производительность начинается с определения ключевых областей деятельности.
- Один из худших способов тратить свое время — усердно трудиться над тем, чего делать не нужно совсем.
- Думайте на бумаге. Всегда работайте по списку.
- Времени на все никогда не хватит, но его хватит, чтобы сделать самое важное.
- Вычеркивайте из списка дел задачи, от которых можно без особых потерь отказаться.
- Иногда вам сильнее всего мешает что-то мелкое, не лежащее на поверхности. В этом случае необходимо составить пошаговый список рабочего процесса и исследовать все этапы – только так можно определить, что тормозит работу.
5. Решите, что Вы Будете Примером для Окружающих
Станьте лучшей версией себя. Будьте примером для окружающих, требуя от себя больше, чем ожидается
- Единственное надежное средство добиться успеха — это оказывать более важные и качественные услуги, чем от вас ждут, в чем бы ни заключалась ваша работа.
- Рассматривайте себя как образец для окружающих. Поднимите собственную планку. Стандарты, которые вы сами устанавливаете для себя, должны быть выше тех, которые могли бы быть заданы кем-либо еще.
- «За что я получаю зарплату?» — постоянно задавайте себе этот вопрос и отвечайте на него.
Целесообразно обсудить это со своим руководителем. Составьте перечень важнейших обязанностей и убедитесь, что вашу формулировку принимают и начальники, и подчиненные, и все коллеги, стоящие на одной с вами ступени.
Способность безотлагательно и эффективно выполнять свои ключевые задачи в значительной степени определяет вашу зарплату и карьерные перспективы.
6. Начните Работать Эффективно
- Приучите себя, что все рабочее время будете посвящать только работе. Не отвлекайтесь, а целеустремленно выполняйте все намеченные дела. Приходите на рабочее место чуть раньше, задерживайтесь, насколько можете, прилагайте больше усилий. Не расходуйте время впустую. Каждая минута болтовни с коллегами на посторонние темы отобрана у работы, которую вы должны закончить, если хотите сохранить свое место.
- Развивайте в себе ощущение неотложности. Приобретите привычку быстро выполнять ключевые задачи. Завоевывайте репутацию человека, работающего с высокой скоростью и качеством.
- Очень хорошо приобрести привычку рано вставать и несколько утренних часов работать дома. Там вам никто не помешает, и вы сумеете сделать втрое больше, чем в шумном офисе, где всё и все отвлекают от работы. На счету каждая минута.
- Планируйте завершение задачи задолго до официальной сдачи.
7. Создайте Подходящие Условия
- Те, кто работают с наибольшей производительностью, стараются создать себе такое рабочее пространство, в котором им будет приятно находиться. Чем чище и аккуратнее оно будет, тем легче приступать к работе. Рабочее настроение приходит быстрее, когда все прибрано и разложено в правильном порядке.
- Тщательно подготовьтесь перед началом работы. Позаботьтесь, чтобы все, что понадобится вам в дальнейшем, было у вас под рукой. Соберите все бумаги, информацию, цифры, рабочие материалы и инструменты, которые вам потребуются в процессе выполнения задачи.
- Для сохранения бодрости, преодоления страхов и сомнений постоянно говорите себе: «Я справлюсь», а на вопрос других, как вы себя чувствуете, непременно отвечайте: «Великолепно!».
8. Начните Учиться
- Постоянно учитесь и совершенствуйте навыки.
У уличного музыканта спросили, как попасть в Карнеги-холл, тот ответил: «Репетировать, дорогой, только репетировать». - Какой единственный навык оказал бы наибольшее влияние на вашу карьеру? Посоветуйтесь с окружающими: руководителем, коллегами, друзьями и родными. Выясните, чего больше всего вам не достает, и начинайте работать над этим.
- Человек может потерять все, чем владеет: дом, работу, машину, банковский счет, но пока у него остаются знания и способность зарабатывать, он может все это вернуть.
- Как только прекращаешь стремиться стать лучше, тут же начинаешь деградировать.
9. Помните о Самом Важном
- Эффективная работа это лишь средство, а цель — улучшить качество своей жизни и чаще бывать в кругу семьи.
- Никогда нельзя забывать о том, ради чего вся эта гонка в продуктивность вообще была затеяна. Вряд ли ради того, чтобы заработать все деньги мира и стать максимально влиятельным.
Более вероятно, чтобы лучше справляться с повседневными задачами, не растрачивать свои дни попусту и постоянно становиться лучше для окружающих. Зарабатывать достаточно денег, привести себя в форму, поменять что-то в своей жизни.
В погоне за мнимыми достижениями очень легко забыть о том, что по-настоящему важно. Легко вовлечь себя в эту игру и потерять из виду истинную цель.
Для меня Брайан Трейси стал одним из наиболее авторитетных self-help-авторов (это слово еще не стало ругательным?). Я уважаю его за емкость и простоту мысли.
При желании всю его деятельность можно описать несколькими словами: решите, спланируйте, а затем начните честно делать свою работу, превосходя все ожидания, главное — не поддавайтесь соблазнам и искушениям в процессе, ведь награда, которая ждет вас в будущем, куда более значительна.
Да, это просто, и вы, скорее всего, уже все знаете. Однако на остальных страницах представлено немало полезной информации, складывающейся в целую систему, поэтому рекомендую каждому прочитать или прослушать полную версию, оно того стоит.
Независимо от того, когда вы это читаете, будь то заряженный мотивацией январь или любой другой месяц, желаю вам успехов на пути внедрения данных принципов в свою жизнь!