А я вот тут размыляю про энтропию. 🤔 У этого термина много определений, но я тут про то, где есть стремление систем к хаосу. Таким образом, порядок является своего рода искусственным результатом, который достигается постоянной работой.
И если рассуждать применительно к людям, то наше тело совершает постоянную работу, чтобы сохранять свою целостность, гомеостаз, оперативно залатывать бреши, восстанавливать функции. Множество систем никогда не останавливается, им нельзя отдыхать. А для обновления и поддержки систем организма, мы постоянно должны подкидывать элементы из окружающего мира, черпать строительный материал и энергию. И так все время! Так и мало того, мы тело ещё и нагружаем постоянно сверхзадачами: то физически заставляем его делать работу и перенапрягаем мышцы, то нейронные связи перестраиваем, что-то узнавая и думая, на что тоже уходит уйма энергии и материала. И здесь важно сохранять баланс между той работой, что мы выполняем, и теми ресурсами, что мы получаем. Потому что нарушение этого баланса приведёт либо к истощению и уязвимости к энтропии, либо к накоплению и опять таки к уязвимости к энтропии!
И в отношениях с другими людьми ведь то же самое: чтобы отношения существовали и развивались, их нужно обновлять, закидывать туда топливо, пинговать связь, чем-то обмениваться. Вкладываться, в общем. А если этого не делать, на отношения так же будет влиять энтропия - они будут истончаться, энергия из них будет перемещаться в другие связи. Это тоже постоянная работа, но тут, как и с телом, важно сколько мы получаем, и сколько отдаём. Если соотношение нарушается, в любую сторону, такая система становится все более уязвимой к разрушению. Поэтому вопрос не в том, вкладываться в отношения или нет, и сколько в них вкладываться, а в том, восполняется ли затраченный ресурс. И возрастающее недовольство отношениями, ощущение истощения в них, хрупкости, ускользания, неустойчивости может косвенно говорить о том, что вы либо слишком много вкладываетесь, либо слишком много берете. И то, и другое, скорее всего приведёт к распаду, когда будет достигнута критическая точка, когда не будет больше возможности поддерживать систему в рабочем состоянии.
Поэтому инвентаризируйте свои системы, не игнорируйте чувства в отношениях, они вам подсказывают, так же как боль, дискомфорт, усталость говорят о каких-то сбоях в теле. И тогда будет меньше драм, и больше любви и взаимопонимания, чего всем и желаю 😌
Артём Щукин, психолог, индивидуальная психотерапия
89242174452 (WhatsApp, Telegram)
Автор: Артем Щукин
Психолог, Индивидуальная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru