Помните печального Пьеро из сказки «Буратино» с опущенной улыбкой, которого всегда было жалко? Тогда нас не удивляла его грустная улыбка. Он печалился из-за пропажи Мальвины. Но сейчас, когда повзрослели, такая улыбка вызывает вопрос: у тебя все хорошо? На самом деле ничего плохо не произошло. Просто такое выражение лица с опущенными углами рта. И оно прибавляет возраст и морщины. Знакомо? Сейчас расскажу по пунктам, что делать.
Стоит ли мять зону вокруг рта?
Мять зону уголков рта бесполезно. Я думаю, вы, итак, уже это пробовали, но результатов вам это не принесло. Почему так? Причины появления печальной улыбки читайте ниже.
Отследите, где и когда вы опускаете углы рта. Возможно, вы говорите, сомкнув губы или улыбаетесь, опуская углы рта. Это очень хорошо заметно на видео. Запишите себя или попросите кого-то записать. Посмотрели? Опускаете? Избавляйтесь от этой привычки.
Если заметили у себя улыбку Пьеро, как ее убрать?
- Поработайте с мышцами, которые опускают углы рта.
Разомните их. Плюс поработайте с платизмой. Потому что она крепится одним своим концом очень плотно, вплетается в круговую мышцу рта и треугольные мышцы, а другим концом — в мышцы грудного отдела и тянет углы рта вниз. Начните проработку с нижнего крепления платизмы. Продвигайтесь вверх и убирайте напряжение с нее.
2. Проверьте, работают ли ваши скуловые мышцы.
Мышцы крепятся к углу рта и поднимают его в сторону и вверх. Когда скуловые мышцы находятся в расслабленном состоянии и плохо работают, ваш угол рта опускается вниз.
3. Ну и, конечно же, сама угловая мышца рта должна быть расслаблена. Особенно в месте переплетения мышц.
Избавиться от улыбки Пьеро можно приемами для расслабления мышцы, опускающей углы рта. Упражнение на снижение гипертонуса депрессора всего за 2 минуты смотрите в статье «Как за 2 минуты не только поднять углы рта, но и омолодить лицо».
Надо ли вам говорить, что чудодейственные крема и маски не помогут избавиться от «улыбки скорби».
С чего начать?
Надо снимать спазмы и работать с платизмой. Аккуратно и нежно ее вытягивать. Главное — все делать правильно и не навредить себе.
Технику, как работать с первопричиной (расслаблять спазмированные мышцы, а не рабочие привести в здоровый тонус) показываю на свои курсах и на занятиях онлайн-студии «DIVAОмоложение». Они проходят 3 раза в неделю. В итоге лицо подтягивается, а уголки губ поднимаются.
В студии вас ждут:
⠀
✔️ Каждый понедельник и пятницу в 12:00 мск занятие на лицо: избавляемся от морщинок, поплывшего овала, делаем скулы, как у Джоли и т.д.
⠀
✔️ Каждую среду в 12:00 мск занятие на осанку: развернем плечи, забудем про сутулость, поставим на место шею и т.д.
⠀
✔️ Разбор техники выполнения упражнений лично от меня
⠀
✔️ Практические мастер-классы и поддержка кураторов в чате
⠀
✔️ Онлайн-встречи с приглашенными экспертами: остеопатом, стилистом, нутрициологом и др.