Куда смотреть, чтобы не пропустить сколиоз?
Сколиоз принято считать заболеванием, поражающим исключительно позвоночный столб. Однако позвоночник — одна из ключевых структур человеческого организма. Следовательно его нарушения не протекают изолированно и имеют многогранные проявления. По этой причине для экспресс диагностики таких структурных изменений позвоночника, как его искривление, не обязательно выполнять рентгенографию, достаточно знать куда смотреть.
Для того, чтобы оценить своего ребёнка или себя прежде всего необходимо максимально раздеться (так, чтобы это не вызывало дискомфорт) — обтягивающие шорты и однотонный топ (бра) с максимально открытой спиной 👌.
Далее нужно осмотреть оцениваемого спереди и сзади, обратив внимание на следующее (при оценке самого себя можно выполнить фото спереди и сзади во весь рост):
- Общий баланс (спереди и сзади). Нарушение баланса проявляется в смещении плеч или таза и (или) в наклоне туловища в одну сторону; создаётся ощущение, что она нога принимает на себя большую нагрузку.
- Положение головы (спереди и сзади). Наклон головы — мочки ушей не на одном уровне, т. к. при нарушении баланса в качестве компенсации человек может наклонять голову вбок для его восстановления.
- Ровность плеч (спереди и сзади). Одно плечо может быть выше другого или уведено вперёд/назад по сравнению с другим.
- Симметричность грудной клетки (спереди). Рёбра справа и слева должны заканчиваться на одном уровне и просматриваться (выпирать) с одинаковой степенью; сама грудная клетка должна располагаться ровно над тазом; подмышечные впадины должны быть симметричными.
- Грудная клетка (сзади). Лопатки должны быть на одном уровне; если торчат, то симметрично.
- Талия (спереди и сзади). Расстояние от талии до свободно опущенных вдоль туловища рук в норме должно быть аналогичным. Область, образованную боковой поверхностью туловища и рукой обозначают в качестве «треугольника талии». При сколиозе они могут быть ассиметричными.
- Таз (спереди). Гребни подвздошных костей (костяной выступ, который можно прощупать на боку живота — место начала таза) должны быть на одном уровне.
Неровности или перекосы — признак нарушения осанки. Игнорировать это не следует! При их выявлении следует сообщить об этом лечащему ортопеду, выявить причинные факторы (например, неудобный рабочий стол), их устранить и при необходимости поработать со специалистом.
Основной диагностический признак сколиоза — положительный тест Адамса или тест в переднем наклоне. Про него мы писали в посте «Показатели положительного теста Адамса», но лучше при наличии сомнений обратиться к профильному ортопеду, чтобы он выполнил надлежащую оценку и подтвердил диагноз рентгенографией.
Ниже представлен наглядный чеклист:
Остались вопросы? Задавайте их в комментариях ниже.
Хотите знать больше о сколиозе? Подписывайтесь на наш Дзен и присоединяйтесь к нам в других соцсетях:
*Продукт Meta, деятельность которой признана экстремистской и которая запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.
