Ещё одним универсальным средством, которое можно порекомендовать в зимнее время, является лекарственное растение Ямс Китайский (Dioscorea polystachya).
В нём содержится очень много питательных веществ, и Китайская медицина относится к одним из лучших средств восстановления и питания Селезёнки, Почек, Печени.
В наших условиях Ямс Китайский можно найти в виде чипсов, которые готовятся обычным высушиванием.
Ямс Китайский также можно порекомендовать в качестве дополнительного продукта к нашему пищевому рациону в зимний период.