Из перспективы китайской медицины, гнев является одним из сильных и важных эмоций, которые могут оказывать влияние на наше физическое и эмоциональное здоровье. Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), гнев ассоциируется с печенью, которая в китайской медицине отвечает за свободное течение Ци и крови по всему телу.
В ТКМ Печень также связана с эмоциональным благополучием, и ее гармония считается существенной для общего здоровья. Если Печень находится в дисбалансе из-за гнева или других эмоций, в ТКМ «гнев» интерпретируется более широко как негодование, скрытый гнев, раздражительность, срыв, ярость, ненависть, возмущенность, злоба и горечь. Этот вид эмоции может приводить к различным физическим симптомам.
Избыток гнева, согласно ТКМ, может привести к застою Энергии Печени, что, в свою очередь, может вызвать головные боли, напряжение в плечах и шее, бессонницу, а также проблемы с пищеварением. В 39-й главе «Вопросов о простейшем» сказано: «Гнев заставляет Ци устремиться вверх и вызывает рвоту Кровью и диарею». В 3-й главе «Вопросов простейшем» сказано: «Сильный гнев вредит телу и Ци, кровь застаивается в верхней части тела, и у человека может наступить синкопа».
Ясное понимание влияния гнева на Печень, и все тело позволяет восстановить баланс энергии и функции Печени. В ТКМ это может включать в себя применение трав, тайцзицюань и цигун, акупунктуру и изменения в образе жизни, такие, как питание и упражнения.