Грусть порождает печаль и сожаление, если ты сильно опечален или сожалеешь, о чем, то произошедшем в прошлом, то Разум будет регулярно тебя отправлять в это состояние. Грусть приводит к рассеиванию (недостатку) ЦИ, что, в свою очередь может привести у женщин к недостатку крови. Недостаток ЦИ Легких может проявляться целым рядом симптомов, например - утомлённость, дискомфорт в груди, одышка, частая плаксивость или депрессия.
В 8-й главе «Оси Духа» говорится о поражении Печени грустью, а не гневом. В данном случае грусть может повредить Эфирному Духу, а потому – Крови Печени, и Инь Печени.
Грусть (печаль) без выхода (слез) повреждает Почки, из-за того, что жидкости не могут выйти наружу (в виде слез), что нарушает состояние жидкостей внутри Почек. Такое происходит, в если ты находишься в состоянии печали на протяжении многих лет.
Очень важно обратить внимание на внутреннюю работу с эмоциями, так как подавление грусти или других эмоций может привести к долгосрочным дисбалансам в организме. Поддержка семьи, друзей и специалистов, которые смогут привести вас в состояние равновесия.