Для того, чтобы обеспечить более качественную подпитку организма, и, как многие боятся, не допустить нехватку белка, можно в период восстановления включить в рацион продукты из растительного белка – тофу, разного рода продукты из спаржи.
Но стоит ограничить употребление грибов - хорошего белкового продукта, но в период восстановления они могут сыграть провокатора застарелой Слизи и прочих токсинов, которые есть в организме.
Также стоит не забывать включать в рацион разного рода овощи и корнеплоды. При этом стоит помнить, что не следует злоупотреблять крахмалистыми овощами.