Эту статью стоит прочесть, если вы хотите:
1. повысить свою эффективность и сделать так, чтобы каждый ваш день проживался по максимуму;
2. быть активным строителем своего завтра, а не пассивным его наблюдателем.
Всем привет, мои прекрасные осознанные читатели!
Согласитесь ли вы с нижеизложенным утверждением?
«Наше сегодня делает наше завтра» - есть такое очень меткое выражение.
Если да, рекомендую вам освоить одну простую психологическую методику. И не просто освоить, а сделать ее своим ежедневным ритуалом на ночь.
Чем хороша эта методика?
1. Она дает очень четкое представление о том, куда идти
2. Используя эту методику появляется четкое понимание какие действия предпринимать, чтобы добиться желаемого
3. И бонусом вы получаете: удовлетворение от проделанного и значительное повышение самооценки от простого осознания «я могу!».
Суть предлагаемой методики.
Ежедневно в конце своего дня задавайте себе всего три вопроса. Отвечать следует не задумываясь, быстро.
Итак:
1. Насколько эффективно прошел мой день? Это – главный вопрос.
Оцените продуктивность этого дня по шкале от 1 до 10. Если в вашей голове пронесется отметка 10, ритуал на сегодня закончен. Поблагодарите себя за эффективность и спокойно отправляйтесь спать.
Если же отметки 10 не случилось, стоит задать себе следующий вопрос…
2. Чего мне не хватило для того, чтобы было 10?
И в голову тут же конструктивненько, стройными рядами начнут приходить ответы. Лучше их записать на бумаге. И вот вам уже ясны пробелы, недочеты и недоделки. Далее следующий вопрос…
3. Что я должен сделать для того, чтобы нейтрализовать пробелы и получить у себя положительную отметку 10? И вот перед вами уже готовый пошаговый план действий.
Ну что ж осталось только действовать.
Эта психологическая методика очень хорошо работает.Отвечая быстро на поставленные вопросы, вы получаете возможность «услышать» наиболее правдивые ответы, не замутненные оправданиями, отсылками на несложившиеся обстоятельства и т.д.
Лично для меня эта методика является находкой, которая буквально «берет меня за руку» и ведет вперед. Этот ритуал стал маленькой революцией в моей жизни: теперь я знаю куда мне и как, для того, чтобы я испытывала удовлетворение от своего бытия. А удовлетворение – это прекрасная мотивация к действиям, потому как буквально каждый из нас стремиться быть триумфатором хотя бы для самого себя.
А у вас есть свое секретное оружие, которое ведет вперед и помогает достигать новых горизонтов? Поделитесь своим опытом, не стесняйтесь, может быть кто-то запутался, и мы вместе сможем помочь…
Подписывайтесь на канал, здесь много ценной информации именно для Вас
Проявляйте активность на канале: ставьте лайки, комментируйте прочитанное... Это помогает каналу развиваться. И за то я Вас благодарю.
Хорошего сегодня и еще лучшего завтра Вам