Хроническая тревожность может привести к функциональным расстройствам, ухудшению качества жизни и вторичной депрессии.
Когда человек постоянно озабочен своим здоровьем, и занимается только походами по врачам и поиском у себя неизлечимого заболевания, он постоянно убеждён, что он скоро умрёт и не может из этого выйти, и эта хроническая тревожность приводит к вторичной депрессии.
Как понять что у вас депрессия?
- когда у человека много тревоги и страха, там есть эмоции которыми он живёт. Пусть даже негативные
- Когда у человека депрессия ему всё равно. Жизнь пресная и в чёрно-белых тонах. Человек не испытывает никаких эмоций. Ни позитивных ни негативных. Ничего не хочется делать, просто лежать. Если такое состояние длится 1-2месяца или более, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Это сильно портит качество жизни и выйти из этого достаточно сложно.
Если у человека апатия неделю, это не значит что у него депрессия. У депрессии есть свои сроки. От 1-2 месяцев апатии.
Чем отличается депрессия от усталости (астении)?
Продолжительностью, тяжестью и общим самочувствием.
Астению также могу вызывать гормональные изменения и недостаток железа в организме. Особенно у женщин.
Причины депрессии :
-психогенные. Пример: человек страдает от панических атак, все время ходит по врачам, ему никто не может помочь, у него опускаются руки- ощущение что это конец.
-Генетическая. Это уже когда есть нарушения в нейромедиаторах головного мозга.
-соматизированая депрессия, которая сказывается на теле, это ощущение тяжелой плиты на груди от которой хочется избавиться. Это опасное состояние, когда человек уже телом чувствует.
Хочешь стабилизировать себе в моменты стрессовых ситуаций? Переходи в хайлайтс «Копинг карты» в моем Instagram
https://instagram.com/tamara__psychology?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
