Нередко человек замечает, что стал постоянно раздражаться, особенно по мелочам. Мучает чувство недовольства, раздражает шум, музыка, люди вокруг и многое другое... Что делать и как справляться?
Старец Антоний называл раздражительность смертной отравой, которая губит здоровье и сокращает жизнь: «В рассуждении раздражительности советую вам охранять себя как от смертной отравы, которая заметным образом губит здоровье, недействительными делает медицинские средства и самую жизнь сокращает».
Если ничего не делать с раздражительностью, то она может довести до такого состояния, когда человек не владеет собой. Уходит мир из души, силы истощаются, человек не может работать, нормально общаться с окружающими, нередко разрушаются отношения в семье, с друзьями, коллегами и т.д.
Важно понять, что причина находится в сердце, в котором нет мира. "А сердце немирное — это когда что-то происходит не по-моему. Я думал так, а они поступили иначе. Я ожидал одного, а всё пошло не так, как мне хотелось. Происходит внутренний конфликт и выброс внутренней энергии — накопившегося недовольства в виде раздражения. А причина заключается в том, что я хочу, чтобы было по-моему. Мы не храним своего сердца от этого искушения", - говорил священник Валерий Духанин, кандидат богословских наук.
Нужно принять то, что попущено Господом. Принять имеющееся в жизни, как данность. У человека, стяжавшего благодать Святого Духа, сердце мирное, и к этому нужно стремиться.
Святые отцы советуют, как только вы чувствуете, что подступает внутреннее возмущение, недовольство, раздражительность, нужно переключить внимание на молитву: «Господи, Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй меня, грешного».
Дорогие братья и сестры! Священник Евгений Подвысоцкий, настоятель храма в честь Казанской иконы Божией Матери ст. Ясенской Краснодарского края, ежедневно совершает молебны. По праздникам совершаются Богослужения. Если у вас есть молитвенные нужды, то пишите записки о здравии и об упокоении ваших близких на WhatsApp!
Важно отслеживать момент, когда раздражительность и недовольство начинают подниматься из глубины сердца. Если вовремя это не пресечь, далее последует вспышка гнева, и можно наделать многие ошибки в таком состоянии.
Человеку нужно научиться овладевать самим собой, и в этом помогает терпение. Преподобный Ефрем Сирин говорил, что долготерпеливый не трогается пустыми речами. Главное — сохранить сердце спокойным, обратиться в момент раздражительности и недовольства к Богу.
"Когда ты вместе с Господом, всякая твоя скорбь — она же и скорбь Господа. Он их принимает на себя, поэтому тебе становится легче. Самое главное — будь вместе с Господом в своём сердце. Итак, очень важно отслеживать первый момент, когда к тебе подступает возмущение или недовольство. Лучше даже перестать говорить, а начать читать про себя молитву. И может получиться так, что окружающая атмосфера поменяется", - сказал отец Валерий Духанин.
Нужно принять то, что происходит не по-нашему, как то, через что Бог врачует гордость. Когда гордость уходит, в сердце возвращается мир и душа обретает благодать Святого Духа.
И такому человеку уже не важно, что происходит, какой шум, кто вокруг и что говорит или поступает. О людях неприятных хочется помолиться. И через молитву Богу можно многое преодолеть, в том числе и свою раздражительность.
Помоги Господь!