«Правильно питаться – это сложно»
(дорого, не вкусно – подставьте своё).
⠀
Ох, сколько подобных мифов мешают женщинам сбросить лишний балласт. Ведь деньги, классные отношения, крутая карьера и всё, что мы хотим во многом зависит от того, что мы едим и как себя чувствуем. Согласны?
⠀
Елена Б. поделилась, какие мифы ей удалось разрушить и какие результаты она получила
⠀
Миф 1. Невозможно соблюдать «правила тарелки», если ты активная женщина, а не живёшь в обнимку с плитой.
⠀
Возможно! Длительные поездки, перелёты и отпуск не помеха! Как это удалось Елене?
⠀
«Я легко и быстро собирала в дорогу термосумку с полезной едой и ни секунды не переживала «а что же я буду есть». В кафе и рестораны во время отпуска прихватывала мини-контейнер с крупой 50г, а салат и белок заказать не проблема».
⠀
Отсутствие привычного режима питания в путешествиях сбивает с толку многих. Дома получается, а как только за порог, в рот летит всё, что не приколочено. После интенсива можете спокойно собирать чемодан — у вас в кармане будут лайфхаки, которые помогут найти решения даже на хинкальном острове))
⠀
Миф 2. Болезненная менструация — это нормально. Просто «особенность» организма.
⠀
Это не так. Елена за два до и первый день цикла лежала пластом, ноги отнимались, всегда молилась, хоть бы в этот день не работать в смене… Но после интенсива никаких болей, только характерные выделения и всё!
⠀
«Только ради этого стоило участвовать в интенсиве!» — поделилась девушка в отзыве.
⠀
Миф 3. Стресс никак не связан с «поломками» в организме.
⠀
А вот и связан. Также, как и недосып. Елена поняла как сильно влияет стресс на организм, как важен сон. Научилась говорить НЕТ и не тянуть на себе непосильную ношу.
⠀
«Несмотря на сильную загруженность, сил и энергии хватает на всё!» — такой результат по итогам интенсива.
⠀
«Елена Александровна вы до безобразия здоровы» — сказала гинеколог Елены, глядя в бланк анализов.
⠀
Первый осознанный шаг к таким же результатам МЫ сделаем с вами сегодня на бесплатном вебинаре.
Регистрация на вебинар: https://ozdorovie.online/vebinary/veb_zmh_gz