Как справиться с апатие после праздников

Праздничная суета позади, салаты съели, шампанское выпили, все фильмы пересмотрели. Настроение в это время частенько идёт на спад. Так мы возвращаемся из праздничной эйфории в серые будни. Что не так уж и плохо: переизбыток радости тоже плох для нас, во всём нужен баланс.

Что же делать, если вам посетила январская хандра?

• Воспользуйтесь этим затишьем после праздников, чтобы восстановить силы и передохнуть.
• Возвращайтесь к делам постепенно. Если эффективность и многозадачность вас скорее пугает, чем вдохновляет, позвольте себе временно снизить ритм.
• Попробуйте проанализировать своё беспокойство и дискомфорт: почему вы так себя чувствуете, попробуйте докопаться до реальных причин.

Мы часто сами себя пугаем и накручиваем, но зато и помочь себе можем сами. Ну, может быть, с небольшой помощью со стороны.

Друзья, расскажите, как вы себя чувствуете после праздников? С радостью возвращаетесь к делам или с грустью?