Подведение итогов года перед Новым годом приобретает всё больший размах, лента ещё недавно пестрела заголовками. Заходишь - и одно другого круче: кто-то побывал в замечательном путешествии, кто-то переехал от склочных соседей, кто-то наладил отношения, кто-то продал машину, заработал кучу денег, кто-то поймал вооот!-такую щуку и нажарил целый тазик щучьих котлет.
Другие в пессимизме: "не хочу и не буду подводить итоги, мне это не нужно, меня раздражает эта традиция!" И рад бы подвести, а подводить нечего. Внутренний критик нашёптывает: "Ну что, спалился, неудачничек? Все подводят, а ты не подводишь. Все сразу поймут, что ты из себя представляешь".
Подведение итогов года порой начинает напоминать коллективный невроз, сравнимый с выкладыванием глянцевых сэлфи в соцсетях. Только здесь в фокусе достижения - быстрее, круче, сильнее, кто чего достиг.
- Не зря же ты прожил это год? Похвалиться есть чем?
И вот ты сидишь и судорожно наскребаешь достижения на небольшенький такой списочек пунктов эдак на десять (меньше стыдно). И достижения должны быть такие, что не "тьфу!" - когда у других уже давно, а ты только-только, когда у других больше, а у тебя пока лишь чуть-чуть... А то лучше молчи.
Публикуешь, ловишь лайки. Только вот почему-то нет радости на душе.
Как будто предал сам себя.
Потому что настоящие итоги - это не только позитив. Иногда итоги такие, что и говорить о них не хочется, и думать даже, и вспоминать. Но именно на таких итогах мы больше всего учимся. И обесценивая свой непростой жизненный опыт, задвигая его стыдливо в дальний угол, мы лишаем себя главного - своей личной целостности, возможности учиться на своих ошибках. А ещё любви к себе такому или такой тоже.
Настоящие итоги - это не только глянец. Для кого-то достижение - научиться радоваться сверкающим снежинкам на карнизе или меньше злиться, когда что-то в жизни что-то идет не по-твоему.
Неплохо подвести итоги года. Но хорошо, когда это будут честные итоги, в том числе с извлечением своих скелетов из шкафа перед самим собой. Потому что они там уже не умещаются и дверца шкафа предательски скрипит, угрожая распахнуться.
Честные итоги мы подводим наедине с самими собой. Потому что не у всех хватает смелости их публиковать. У меня тоже.
Пробовали подводить честные итоги года?
Готовы подвести их прямо сегодня?
Автор: Шуба Наталья Николаевна
Психолог, Клинический ОКР ПА-фобии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru