Извечная тема принимать ли Бады и витамины или это все Яд??..
Пост не реклама, я не буду называть никаких производителей и марок. Просто пишу о своем жизненном опыте. Начиная с 2018 года мы всей семьёй на постоянной основе пьем витамин С (некислый буферизированный), витамин Д и цинк. Правда сейчас уже цинк не каждый день, остальное каждый. Витамин Д летом снижаем дозировку и можем принимать через день. Зимой дозировки выше. Болеем значительно реже и все таки легче, чем другие. Да и Ковидом мы не болели. Ну или болели возможно , но как-то незаметно. Поэтому верить или нет, в то, что БАДы работают, дело ваше, но я верю, видимо поэтому они у нас и работают как надо.
А все началось летом 2018 года, когда я попала с 5-летним сыном в Инфекционную больницу с диагнозом Серозный менингит. Две пункции из позвоночника, когда берут ликвор на анализ, чтобы поставить диагноз, и через 2 недели, чтобы выписать. Куча капельниц, антибиотики, катетеры, узкая кровать, где ютятся мама и ребенок, 10 человек в одной палате (5 мамочек и 5 детишек), отсутствие кондиционера в июльскую жару, в общем, сейчас воспоминания, конечно, уже не такие яркие, но поверьте, я никому не пожелаю это повторить.
С тех пор вопрос приема витаминов, питания, и вообще укрепления иммунитета в нашей семьёй встал очень остро. Я много изучала, слушала вебинары экспертов и с тех пор вопросов пить ли витамины в нашей семье не стоит. Однозначно пить. Ещё мы периодически пропиваем травы, ими я вообще дочку вылечила от диатеза. Иногда пьем курсами чесночную воду. Дети занимаются спортом, мы тоже пытаемся это делать регулярно. Каждое лето возим детей к морю минимум на 2 месяца. Стараемся следить за питанием, чтобы в рационе всегда были овощи, фрукты , мясо, крупы и поменьше сахара, не покупаем соки и сладкую газировку, шоколад только темный или горький, сами не пьем алкоголь и вам не советуем. Вообще со временем это все входит в порядок вещей и по другому уже не получается. Так и живём.
А вы принимаете БАДы и витамины??