Периодически я превращаюсь в существо с кровавым "маникюром", и меня нельзя показывать приличным людям. Не дай бог фотки с «неухоженными» ногтями попадут в сеть - сразу же посыпется комментарии на эти темы.
Чувство то ли стыда, то ли вины грызет меня, - когда я смотрю на следы своей психосоматической или мазохистической деятельности. И вроде все нормально у меня, а руки мои, то есть пальцы, превратились в жесть, в те самые пальцы, за которые меня стыдили в детстве.
Пользуясь случаем, передаю привет грызунам! привет болячко-отдирателям! Началось с младых ногтей, в буквальном смысле - руки в рот, - дальше - больше: отгрызания заусенцев, ковыряние их же ногтями, потом - отдирание болячек. А если в руки попадались кусачки, то пиши пропало - подцепляла все, что могла… У меня особенные пальцы, - сосуды близко, и крови всегда было предостаточно.
И не было мне управы. В детстве никогда не было стыдно. А вот когда выросла - так стало. Дети часто ковыряют ногти, дети сами по себе существа трепетные, нервные, обеспокоенные и сомневающиеся - на кого не посмотришь в группе, так все что-то теребонькают. Но только я приводила свои руки в жесть.
Эту жесть я перенесла и захватила во взрослую жизнь. Стало лучше лет в 30 (а сейчас мне 40).
Что же мне помогло?
Как ни странно, хороший мастер маникюра может помочь грызуну держать себя в порядке. Теперь есть другая проблема - не пропустить момент, когда пора идти обновлять.
Причина онихофагии - психосоматика. Тревога. СДВГ. Аутоагрессия. Возможно, человек который грызет и уничтожает ногти, это тот человек, которому не хватает заботы. Ну или внутри сидит какая то зачерствевшая или черствеющая недолюбленность, - которую сложно признать, и родственникам, и самому «потерпевшему».
Первый раз было очень трудно идти с моими «жуткими руками» к маникюрше. Кажется ведь, что я одна такая бракованная в мире, - а на самом деле каждый мастер маникюра или Подолог - видят и не такое, почти каждый день.
Я сказала мастеру: я хочу перестать это делать, приведите меня в порядок.
Кстати, самостоятельно делать маникюр - для меня не вариант, ибо грызун, он может сам, но никогда не будет, потому что эта надолюбленность превращается в самоедство, когда человек не делает маникюр, а вырезает все так, что кровь идет еще сильнее.
Грызуну нужна забота маникюрши. Чем чаще такой человек будет ходит на маникюр, тем быстрее он отучится ЭТО делать.
Мужчины тоже страдают от онихофагии, и я очень советую попробовать маникюршу. Идите к ней даже тогда, когда все расковыряно.
Я сейчас сижу и смотрю на свои пальцы, и грущу немного. Оторвала гель-лак. Запилила под корень. Из-за чертова мороза мне так сложно выходить из дома.
Грызунам привет! Онихофагия - это не стыдно! просто попробуйте доверить эту проблему другому человеку, ведь вам так этого не хватает.
Ну и, конечно, психотерапия, помимо маникюра - надо разобраться, какие чувства там возникают, когда палец уже во рту. Без психолога это все сложно зафиксировать и отрефлексировать.
Расскажите, сталкивались ли вы с такой проблемой? Удалось порешать и как именно?
Я вышла за свои рамки: сделала полезную группу по психологии. В ВК и в инст (которая запрещена) - в общем, мне трудно было, я как будто бы стесняюсь, но эта группа приносить мне удовольствие. Я легко пишу туда. И там я как будто бы уже вижу себя, вижу, каким психологом я буду. В общем, может быть вы заметили, что я чаще стала писать о психиологии. И я прошу вас поддержать меня - подпишитесь на группу либо там, либо там, либо и там и тут) Буду благодарна
https://vk.com/club223143900
https://instagram.com/pushba_life