Как и каждый год, вы решаете стать лучшей версией себя: больше заниматься спортом, раньше ложиться спать, читать больше книг, не есть фастфуд. Кроме того вы давно мечтали: научиться кататься на роликах, подтянуть английский, отправиться в велосипедную поездку в горы. Почему вам удается осуществить так мало этих мечтаний и решений? Потому что ты беспокоишь себя. Узнайте, как этого избежать.
Мечтаете ли вы покорить недоступную вершину, найти настоящую любовь или свободу и путешествовать по миру – я знаю, как это расстраивает, когда ничего не получается. Много раз я думал, что делаю именно то, что должен был делать, но позже осознавал, что это было совершенно неправильно.
Часто то, что мы делаем, чтобы воплотить мечты в реальность, неприятно. Иногда это утомляет нас и заставляет нас чувствовать себя тяжелой, сизифовой работой. Однако этих усилий будет недостаточно, чтобы сдвинуть нас с того места, с которого мы начали. Я понял это, когда спросил себя: «Почему я до сих пор не добился успеха?» Мне помогло, когда я прочитал эти два предложения:
«Все знают, насколько важно ставить цели; однако большинству людей это не удается сделать правильно, поскольку они неправильно оценивают объем работы, необходимый для достижения такой цели. Когда вы оглянетесь назад, вы, вероятно, поймете, что вам не удалось правильно оценить количество действий и умственных усилий, необходимых для достижения успеха в какой-либо области». Грант Кордоне
Я понял, что делаю недостаточно, и сразу же приготовился к разочарованию. Половинчатые усилия не вознаграждаются, и мы не вознаграждаемся за оправдания. Я хорошо знаю обоих. Вы когда-нибудь срезали ветку, на которой сидели?
Вот некоторые вещи, которые я обнаружил, преследуя свою мечту:
1. Недостаточно времени
Недостаточное уделение себе времени каждый день — один из многих способов помешать себе достичь своих целей. Вечером проще посмотреть телевизор или зайти в соцсети.
Иногда это может указывать на то, что наша цель — не то, чего мы действительно хотим. Это также может быть признаком вредных привычек.
Лучший способ исправить это — посмотреть на то, что мы говорим, что хотим, и на наши действия. Остаются ли они в гармонии? Если нет, то почему?
Если вы действительно этого хотите, планируйте это. У вас мало времени, поэтому вам, возможно, придется пожертвовать другим занятием, которое не является приоритетом. Если вас беспокоит вредная привычка, сломайте эту привычку. Если вы хотите научиться играть на гитаре, но приходите домой и сидите перед телевизором, подождите смотреть телевизор. Поставьте гитару перед диваном, на котором вы обычно сидите, и поиграйте сначала, хотя бы немного. Позже вы сможете вознаградить себя, включив любимую программу.
2. Отсутствие последовательности
Отсутствие последовательности — еще один способ помешать себе осуществить свою мечту. Я видел, как люди прилагали сверхчеловеческие усилия, а затем проводили целую неделю на диване. Затем они снова принимались за дело. Однако жизнь любит последовательность. У меня иногда возникает точно такая же проблема, поэтому я знаю, насколько это тормозит.
Люди, достигающие наилучших результатов, адаптируют свой образ жизни к развитию. Облегчите себе достижение своих целей, устранив препятствия. Хотите бегать по утрам? Вам будет проще, если вы подготовите свое оборудование прямо рядом с кроватью, а не запихиваете его в шкаф.
3. Недооценка усилий
Легко недооценить усилия и время, необходимые для создания чего-то великого. Мы, люди, не очень хорошо умеем оценивать долгосрочную перспективу, особенно когда это касается новых для нас вопросов.
Если вы планируете революционное мероприятие, удвойте время и усилия, которые, по вашему мнению, потребуются. Это позволит вам взглянуть на свою цель с другой точки зрения и реалистично определить курс действий.
Ищите информацию о том, сколько времени ушло у других на подобные вещи. Узнайте, что им пришлось сделать для достижения цели – так вы увидите, во сколько это может вам обойтись.
В некоторых случаях проверенные схемы уже существуют. Например, усилия, необходимые для получения степени аспиранта, обычно довольно хорошо планируются, если вы следуете их учебной программе.
4. Неготовность инвестировать
Вера в то, что все можно получить бесплатно, также мешает вам реализовать свои мечты.
Каждому хотелось бы получить самое лучшее просто так, с небес. Каждый хочет обладать «секретом», который поможет ему разбогатеть, похудеть, улучшить сексуальную жизнь, преодолеть застенчивость или нарастить мышечную массу... и не платить за это.
Если мы любой ценой избегаем инвестиций в себя, можно ли воспринимать нас всерьез? Тратить деньги не всегда необходимо, но избегать любых инвестиций в себя — верный путь к провалу.
Будь то время, деньги или другие жертвы, чтобы стать тем человеком, которым мы хотим стать, требуются жертвы на каждом этапе. Мы не можем оставаться прежними и ожидать изменения нашей жизни. Узнайте, во что вам нужно инвестировать, чтобы перейти на следующий этап.
5. Взросление
То, что мы хотим, может со временем измениться. В этом случае, если мы продолжим следовать идеалу или мечте, мы станем пустыми и немотивированными.
Важно не потерять понимание самих себя и понять, хотим ли мы по-прежнему достичь тех целей, которых хотели достичь много лет назад.
Мы охотно движемся по старому пути. Даже если он нам больше не подходит. Потому что мы сожалеем о тех усилиях, которые мы приложили идя по нему до сих пор. Однако отказ от чего-то, что нам просто больше не подходит, может принести по-настоящему освобождение.
Спросите себя – я все еще такой? Поможет ли это мне создать идеальное видение моей жизни? Если нет, то пришло время сдаться. Наш опыт никогда не пропадет даром. Иногда через это приходится пройти, чтобы увидеть новый путь или понять, чего вы действительно хотите.
Новый опыт обычно у вас под рукой
Подумайте о том, как вы до сих пор мешали себе достичь своих целей. Какие шаги вы можете предпринять сегодня, чтобы справиться с этим?