В общем всегда была зацикленна на своем весе, уже более 10 лет встаю на весы в день 2 раза, утром и перед сном (я одна такая сумасшедшая?😂). До ковида, если надо в отпуск или предстоит какое то событие, всегда предварительно выдерживала 6 дневную диету и за это время примерно -3кг💃. ПП никогда или почти никогда, ну может от силу если все года собрать и в общей сложности месяца 4-5 выдержала. Ну такое питание не для меня, не люблю такие длительные похудения. Вообще, вредное питание никогда не отражалось на моем весе, да и ела я всегда 1-2 раза в день , я больше водохлеб. Начала принимать гормон щитовидной железы 3 месяца назад, через месяц после лечения, диета ещё не помогала, но думаю сейчас уже можно достичь какой то результат тк скоро свадьба у старшего сына и нужно хоть немного избавиться от лишнего . Может у кого то есть рабочие диеты? Поделитесь пожалуйста 🙏
