🧨Классический массаж поясницы – один из самых эффективных и безопасных методов устранения боли и восстановления нормальной функции поясничного отдела позвоночника.
☝️Эта область принимает на себя внушительные нагрузки: наклоны и повороты туловища, сложные движения, амортизационные функции, поддержание работоспособности нижних конечностей. С помощью массажа удается расслабить мышцы, предупредить деформацию и патологические процессы хрящевой ткани, скорректировать положение пяти позвонков.
📌Показания к массажу поясницы
Врач может порекомендовать массаж людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Также он будет полезен и тем, чья деятельность связана с повышенными нагрузками и поднятием тяжестей. Перечень показаний к лечебному массажу поясничного отдела очень широк:
🖍️сколиоз, лордоз, кифоз;
🖍️остеохондроз поясничного отдела;
🖍️межпозвонковая грыжа;
🖍️спондилез;
🖍️радикулит;
🖍️протрузии дисков;
🖍️люмбаго;
🖍️миозит;
🖍️ишиас;
🖍️защемление седалищного нерва;
🖍️невралгии и пр.
🌳Лечебные эффекты
Массаж поясничного отдела позволяет достичь существенного улучшения за счет нескольких благоприятных эффектов:
✅нормализация кровообращения, лимфотока, ускорение выведения продуктов распада и токсинов из тканей;
✅улучшение проводимости нервных импульсов, повышение чувствительности тканей, иннервируемых нервами поясничного отдела спинного мозга, устранение онемений, «мурашек» в нижних конечностях;
✅купирование болей, ускорение процесса выздоровления при воспалительных процессах;
✅снятие мышечного спазма, устранение защемлений нервов, укрепление мышц, не получающих должной нагрузки.
