Делаем смузи с хурмой и бананом Яркий, солнечный, оранжевый — таким получится смузи из хурмы и банана. А что ещё нужно, когда за окном снег и мороз? Там более приготовить напиток будет совсем просто. Вам потребуются:
- Хурма — 3 штуки
- Банан — 1 штука
- Йогурт — 250 мл.
- Лимонный сок — 2 чайные ложки
- Мёд — по вкусу
- Корица — по вкусу
А теперь начинаем готовить:
Банан порежьте на кусочки, выложите в один слой в форму, застеленную бумагой для выпекания и заморозьте. Подготовьте пару кубиков льда. Хурму очистите от листиков и шкурки, а затем порежьте на кусочки. Извлеките косточки. Берите сладкие и спелые плоды, вяжущие тут не подойдут.
Сложите все ингредиенты в блендер. Добавьте кубики льда и измельчите всё до однородности. Добавьте мед и корицу по вкусу.
