Новое исследование показывает, что больший стресс в жизни женщины может привести к увеличению ее талии.
Исследователи обнаружили, что женщины среднего и старшего возраста, испытавшие больший стресс из-за важных жизненных событий, более склонны к развитию ожирения, чем женщины, которые не сообщали о каких-либо стрессовых событиях, согласно исследованию, которое было представлено 13 ноября на Американском конгрессе. Встреча научных сессий Кардиологической ассоциации в Анахайме, Калифорния.
Эти результаты позволяют предположить, что психологический стресс у женщин может быть связан с повышенным риском ожирения, говорит автор исследования доктор Мишель Альберт, директор Центра изучения невзгод и сердечно-сосудистых заболеваний Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Психологический стресс может проявиться в форме травматического события, меняющего жизнь, такого как смерть ребенка, опасный для жизни несчастный случай или болезнь, или серьезное физическое нападение, рассказал Альберт Live Science. По ее словам, стресс также может быть вызван негативными жизненными событиями, произошедшими за последние пять лет, такими как отсутствие работы более трех месяцев или ограбление или кража со взломом.
Стресс и ожирение считаются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, но мало что известно о взаимосвязи между стрессовыми жизненными событиями и ожирением у женщин, сказал Альберт.
Итак, чтобы выяснить, как стрессовые события могут повлиять на изменение веса у женщин, исследователи изучили данные, собранные примерно у 22 000 женщин со средним возрастом 72 года. Женщины принимали участие в исследовании женского здоровья, длительном исследовании, проводимом в США изучают риски для здоровья женщин в постменопаузе.
Около 23 процентов женщин, участвовавших в исследовании, страдали ожирением.
Все участники ответили на вопросы о том, пережили ли они в своей жизни серьезное травмирующее событие, а также на вопросы о негативных жизненных событиях за последние пять лет.
Стресс и набор веса
Исследователи обнаружили, что женщины, пережившие одно или несколько травматических событий в своей жизни, имели больше шансов заболеть ожирением, чем женщины без каких-либо травматических событий.
Но с ожирением был связан не только сильный стресс: исследование показало, что чем больше негативных жизненных событий пережила женщина, тем выше ее шансы заболеть ожирением.
Женщины, у которых в последние годы было четыре или более негативных событий, имели на 36 процентов больше шансов заболеть ожирением, чем женщины, у которых не было стрессовых событий. Согласно полученным данным, женщины с одним негативным событием имели на 17 процентов больше шансов заболеть ожирением.
В исследовании не изучалось, почему стрессовые переживания в жизни женщины могут увеличить вероятность набора веса. Одно из возможных объяснений заключается в том, что стресс может повысить аппетит за счет увеличения выработки гормона грелина, часто называемого «гормоном голода», сказал Альберт.
По словам Альберта, стресс может также привести к изменениям в образе жизни, таким как снижение физической активности или увеличение потребления алкоголя, или же он может спровоцировать изменения в привычках питания, например, более частое перекусывание или употребление некачественной диеты. Она также отметила, что определенную роль могут играть эмоции: чувство стресса может привести к одиночеству или сделать человека более склонным к проблемам со сном, тревоге и депрессии.
Одним из ограничений исследования является то, что исследователи рассматривали только пятилетний период, поэтому неясно, в какой момент жизни женщин у них развилось ожирение.
Будущие исследования смогут выяснить, влияют ли негативные жизненные события на увеличение веса с течением времени, и связаны ли эти изменения веса с сердечно-сосудистыми проблемами, такими как сердечные приступы и инсульты, сказал Альберт.